为了使思想汇报倍加有效，上班族必定要保证其用词恰当，为了将思想汇报写好，我们要在这之前全面梳理好自己的思想状况，以下是加分文档网小编精心为您推荐的上季度思想汇报参考8篇，供大家参考。

上季度思想汇报篇1

敬爱的党组织：

时间如梭，从向党组织提交入党申请书到今天已然有一年时间，而我很荣幸的能被党支部确定为一名光荣的入党积极分子并参加了上一期的党校培训。本人在思想上有了非常大的进步，清楚的认识了党的性质和指导思想，现将自己近期情况向党组织汇报如下：

第一，通过认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想，从中不断充实自己、提高自己，严格按照党员标准去要求自己，树立正确的世界观、人生观和价值观，坚定了共产主义理想和社会主义信念，在思想上与党中央保持一致，在政治上保持清醒的头脑。能够把对共产主义事业的忠诚同坚决贯彻执行党的基本路线和各项方针政策统一于建设通过认真参加入党先进分子培训班，进一步加深了对党的认识。同时开始逐渐明确作为一个新时代的青年尤其是共产党员所担负的责任。

第二，在学习上不断严格要求自己，注意搞好与同学、老师之间的关系，在同学、老师的支持和帮助下，逐步克服自己能力上的不足之处，不断积累学习经验。努力学习科学文化知识。同时作为班级一份子，不断的有帮助他人，熟悉个人专长，有针对性的帮带，与同学们一起努力，共同进步。在不断加强对文化科学知识学习的同时，还积极利用自己的课余时间，积极参加课余活动，提高自己各方面的能力，与此同时，认真阅读有关书籍，汲取知识，开拓眼界。尊重科学，勤奋学习，熟练掌握做好本职工作的所需的管理知识和科学文化业务知识，充分发挥自己的聪明才智，将自己的角色扮演到。

第三，有真抓实干，有全局意识。一切从实际出发，说实话，办实事，讲实效。从点滴开始关心同学，多和同学之间交流问题，将自己的位置与同学们摆在一起，尽自己所能为同学们服务，使同学们共同进步。

入党不仅是一种光荣，更重要的是应该有坚定的信仰，为我们党的事业出谋划策，用更多的热情和更好的务实精神支持党的共产主义伟大事业，要坦率真诚，相信党组织。经常开展批评与自我批评，使自己在思想上与党组织靠近，加强自己在社会实践各方面的锻炼，严格要求自己的一言一行，争取早日加入我们的中国共产党并且成为其优秀的一员，用党的思想来武装自己，深刻理解里面的精髓，用于指导实际行动。

通过不断的学习了解，我深感中国共产党的先进性，他紧密联系实际情况，把握时代脉搏，解放思想，实事求是。因此我要积极努力学习，提高自己的能力，向党组织靠拢，是自己在人生路上能更快成长和进步，早日为祖国尽一份力量，进来国家经历的风雨更需要我们以实际行动来爱我们的祖国。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。入党过程庄严而艰辛，作为一名入党积极分子，在以后的生活中，我不仅要刻苦学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想及科学发展观，努力学习专业知识，提高自身素质，在同学中真正起到模范带头作用。

虽然，思想在最近的学习工作中有了长足的进步，但我还是有一些缺点，比如对党的一些理论研究的还不够深入，在今后的学习中我要加强这方面的能力，以一个共产党员的标准要求自己，从不放松，牢记党的教导，不断进步，为我国的社会主义事业添砖加瓦，全心全意为人民服务，不惜牺牲个人一切，为理想—实现共产主义而奋斗终身。

以上是我近段时期的学习思想及生活状况，我会在今后的学习生活中不断努力，提高自己的综合素质，争取早日成为合格的共产党员。

此致

敬礼！

汇报人：

它山之石可以攻玉，以上就是一秘为大家整理的4篇《2022年第一季度思想汇报》，希望对您有一些参考价值。

上季度思想汇报篇2

尊敬的党组织：

光阴似箭，现在已经是第三季度的最后一个月了，我坚持不断学习理论知识，总结工作经验，培养自己的思想修养，努力提高综合素质，完成了很多工作，在这里向党组织把自己的思想，工作，学习情况简要的总结如下：

我还记得，虔诚的向党组织递交入党申请书的那个时刻，我是多么的充满激情和斗志。青春是美丽的，一个人的青春可以是平庸无奇，也可以放射出英雄的火花；可以因虚而懊悔，也可能用结结实实的步子，走向辉煌的成年。党是我心中的一个梦，也是我心中一面永远飘扬的旗帜。从儿时的少先队员到校园时代的共青团员，在这条青春的道路上，我不断努力，不断向前，为的是那面心中的旗帜，一个20多年的梦。从第一次递交申请书，到每一篇思想汇报的形成，我的心灵都受到了极大的震撼，思想也随之升华。在经过三个季度的学习后，我对党有了更深刻的认识，虽然了解到生活中有些党员会玷污党组织的光辉形象，但是从来没有想到过会在自己的生活中碰到，期间有些气馁，甚至失去了对组织的信任。经过与老同志，先进老党员的交流，我的想法得到了改变，不能因为个人的问题而失去了对组织的信任，加入组织只是形式上的问题，关键是要在行动上，思想上，严格要求自己，服务社会，力所能及发挥自己的特长。通过一段时间的学习和总结，我对中国共产党的党性有了更深层次的理解，同时也逐渐发现自身的还存在很多的不足，认识到努力提高自身的修养来缩短与一名真正合格党员的差距的重要性。

我深知我作为入党积极分子仅有入党的迫切愿望还不够，还必须见诸于行动，在实践中不断用切身体验来深化对党的认识，从而进一步端正自己的入党动机，不论组织上是否入了党，都要做到在思想上真正入党，并且按照党员标准严格要求自己，以实际行动争取入党。我会定期向组织汇报我的思想情况。努力做好本职工作，在生活中严格要求自己，以实际行动向组织靠拢。

此致

敬礼！

汇报人

20xx年x月x日

它山之石可以攻玉，以上就是一秘为大家整理的8篇《2023第一季度思想汇报》，希望对您的写作有所帮助，更多范文样本、模板格式尽在一秘。

上季度思想汇报篇3

敬爱的党组织：

时光如白驹过隙一般，转眼间已到第四季度的最后了，在四季度中，除了牢记党员在学习、生活中思想方面的积极性外。我还主动以思想指导实践。以实际行动完成学校的学习任务，利用课余时间积极再学习，补充和完善自身的知识。在平时的学校生活中，我处处以党员的高标准要求自己，团结同学，发扬友善的共产主义作风。另外，恰逢寒假阶段，回到家里，我主动承担家庭任务，用心感受家长的辛劳，朝着把自己培养成富有责任感的新时代青年进发。

通过第四季度的刻苦学习，在这一时期我需要给自己，向师长交一份答卷。我知道，刻苦已经经历，但是最后的我更不能懈怠。在这一个总结的时期，我努力的在已经学过的课本中寻回课堂的记忆，强化掌握的，弥补遗漏点。从自身做起，使自己养成严谨求实的学习态度。在思想上武装自己，用实际行动历练自己。通过这一阶段的复习强化，我深刻的体会到求学严谨的重要性。在最后的期末考试中，我顺利的通过了学校的各项考核。

寒假如期而至，我焦急的踏上回家的列车。为的不是快点躲进家这一温柔的避风港，而是我需要有限的寒假时间通过双手去尽一点作为家庭成员的责任。寒假期间，我坚持承担家务活，帮助家长干农活。认真指导弟弟妹妹的功课。在家的这段时光，树立了我的家庭责任感。

转眼间，我们回到的学校，对于又长一岁的我来说，得在这一时期对过去总结以及对未来展望，_年的学习伴有艰辛但充满乐趣，但是接下来一年讲迎来新的任务，大四的学习生活充满未知，但是令我向往。我计划，将从努力充实自身的专业知识；提高自身的文化素养，拓展自己的知识面，提过自身的职业素养；方面入手。在思想上重视即将到来的实习时期的任务。在行动上准备着随时而来的挑战。

我深知作为一名入党积极分子要有强烈进取心和责任心，树立积极向上学习态度和艰苦奋斗精神作风，时时处处以共产党员的要求严格要求自己，在平时学习生活中，积极发挥党员的积极性作用，用行动去履行伟大的责任，发扬团结友善的学习作风，团结周围的同学，立足学生的未来的使命，夯实自身的素养，时刻为未来的奉献做好准备，以实际行动向组织靠拢，努力使自己具有新时期合格预备党员特质。

此致

敬礼！

汇报人

上季度思想汇报篇4

敬爱的党组织：

学习党史我们要铭记为人民服务的立党宗旨、执政之基、力量之源。人民是历史的创造者，只有永远和人民站在一起，为人民谋取利益，才会得到人民的拥护，才能使党充满活力，砥砺前行。我们党员学习党史，就要时时刻刻把人民装在心中，把最广大人民利益作为一切工作的出发点和落脚点，并认真积极践行。

学习党史我们要牢记党从诞生到强大，历经磨难，终成大业，百年道路，苦难而光辉。党的发展历程经历了无数的苦难，我们的党也战胜了所有的苦难，没有什么是中国共产党人不能克服的，没有什么是中国共产党人不能战胜的。我们常说，苦不苦想想长征两万五。

学习党史的过程中，我深刻地理解了，这正是我们党克服艰难险阻的真实写照，这是属于我们中国人民的民族精神，这更是中国共产党人的品质。我们党员学习党史，就要在苦难和挫折中坚定理想信念，锻炼意志品质，在任何困难面前绝不低头、绝不认输、不放弃、不抛弃，为自己的共产主义事业奋斗终生！

二是增信担使命。这个信就是对马克思主义的信仰，对中国特色社会主义的信念，对实现中华民族伟大复兴中国梦的信心。心中有信仰，脚下才有无限力量。我们要把学习成果转化为不可撼动的理想信念，始终不渝战斗、百折不挠奋进，不论风吹雨打，不怕千难万险，坚定不移为实现既定目标而奋斗。

三是崇德葆初心。这个德就是从红色精神谱系中立心铸魂，从英雄人物和时代楷模身上体悟道德风范。人无德不立。我们要做到明大德，认清大是大非，对党绝对忠诚；守公德，以人民为中心，以天下为己任，以工作为重；严私德，严于律己，厚植良好的家风。

以上就是我近期的思想情况，请党组织批评指正，并在实践中考验我！

此致

敬礼！

汇报人：xx

时间：2021年xx月xx日

上季度思想汇报篇5

敬爱的党组织：

今天，我怀着激动的心情写这份思想汇报，因为再过一年月，我的预备期就满一年了，经过这一年的努力学习，我在思想、工作、生活等方面上有了很大的提升。我在努力学习业务知识的同时，还注重政治思想素质的提高。在总结国内外的大事的经验和教训时，我深刻认识到政治思想的指导作用。同时作为一名预备党员，我要更加注重政治理论知识的学习和明确当代党员的政治使命和责任，用作为党员的标准来要求自己。参加工作至今，我并没有让自己空闲下来，我主动加强政治学习，经常看电视新闻、看报纸、关心时事政治。坚定正确的政治方向，懂得了党员的职责和义务，时刻拿一名党员的标准严格要求自己。

思想上，我通过对多方面的了解，以提高自身的政治素养和思想水平。工作以来，我及时学习中华人民共和国全国人民代表大会和中国人民政治协商会议全国委员会和党中央颁布的决策，在思想上和党组织保持高度一致。并且能够利用业余时间自学了一些政治理论方面的书，并认真做了自学笔记。注意从平时做起，从小事做起。通过不断学习我对党有了更深刻的认识。党自创建以来，总是能在危难时刻带领着全国各族人民一起战胜各种艰难险阻，让全国人民变得更加坚强，更加团结，让我们的国家变得更加强大，让世界对中国有了全新的认识。

工作、生活上，我尽力做到多学多问、知难而进。在工作方面，我积极主动的完成领导分配的任务，协调好市里及区里各部门的工作，以便顺利地完成考核任务。在生活方面，我不求人人对我一心一意，只愿能做到对他人真心诚意，乐于助人，与同事相处融洽，以提高自己的涉交能力，拓宽自己的涉交范围。期间，我还知道了党员要保持先进性。首先，全心全意为人民服务是我们共产党员的天职，我们党的路线、方针、政策是靠每一名共产党员的实际工作去影响群众，带动群众的，从而形成千百人的实践活动。要善于学习，掌握工作的本领。在任何时候都必须不断地更新知识，丰富自己的工作技能和实践本领，善于在工作中开拓创新，提出新的思路和见解，这样才能把良好的愿望和实际工作效果结合起来，实现动机与效果的统一。其次，要坚持学习，树立正确人生观。共产党员的先进性不是天生具备的，而是在不断地学习、不断地实践的过程中，通过不断地总结和提高自己的思想境界才形成的。只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装自己的头脑，才能具有正确的世界观、人生观、价值观，具备卓越的领导能力，防腐拒变的能力。

如今，作为一名预备期将满的党员，回首走过的这一年，感慨颇多，我从一名初入社会的研究生，已发展为能给社会做出一定贡献的有用人才，我感谢我的老师给我的教导，感谢同事们对我的帮助，感谢一切指导我，使我前进的人。在今后的工作中，我将继续本着为人民服务的精神，尽心尽力做一名名副其实的党员。请党组织相信我，在实践中考验我，我会争取不断进步，达到一名真正党员的要求。

此致

敬礼!

汇报人：

日期：xx年x月x日

上季度思想汇报篇6

敬爱的党组织：

20__这个春节注定会成为所有人心中不可磨灭的记忆，不仅仅是因为新型冠状病毒的侵袭让整个中华大地蒙上了恐惧的色彩，更是因为在这场战役中展示出的中华精神让我们感动，同时更加坚信中华民族的力量，坚信党的领导是我们战胜所有困难，实现伟大复兴的法宝和基础。

20__年2月2日，党中央印发《关于加强党的领导、为打赢疫情防控阻击战提供坚强政治保证的通知》，要求充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和共产党员先锋模范作用。对党忠诚真不真、为民情怀深不深，归根到底要用真抓实干的能力来体现，用人民安康的成效来检验。党员冲锋在第一线、战斗在最前沿，理应成为一种行动自觉。而早在通知文件下达之前，就已经看到了一批批党员先锋冲在抗击疫情第一线的伟大行动。他们中有自愿请命前往一线以身作则的党员医生、有无怨无悔奉献社区的社区党员，无数模范带头党员同志在各个领域以实际行动为防控疫情做出贡献。

在这场抗击疫情的战斗中，我们听到了多少党员模范的故事。在上海，当医院下达文件招募前往武汉支援的志愿医生和护士时，多少医生护士在请愿书中写下“我是党员，我要发挥模范带头作用，为人民群众做贡献，冲锋在前！”这是共产党员无私奉献的冲锋。在湖南长沙，湖南中医药大学第一附属医院的共产党员在出发前往武汉支援前庄严宣誓，“备战有我！冲锋有我！胜利有我！”这是共产党员在疫情当前展现出的大无畏精神。在湖北武汉，全国各地和军队援鄂医疗队迅速成立临时党支部，“党支部是临时的，但初心是炽热的”这是在党的领导下我们党员队伍心往一处想，劲往一处使得团结。“我是老党员，我有经验，能坚持”“党员多跑腿，居民少出门”“身为党员就要冲锋在前”这些真挚朴素的话语，闪耀着党性的光辉，展现了赤子的情怀。从病房争分夺秒的救治，到城乡社区挨家挨户的排查，无论在什么地方，不管在哪个岗位，广大共产党员用行动践行着人民至上、生命至上的理念。用行动展示着不怕牺牲无私奉献的使命。

作为一名大学生党员，在我自己的这个小岗位上，我的任务和使命就是听党指挥、相应号召。勤洗手少出门，保护好自己和家人的安全健康的同时，以自己的力量和行动影响更多身边人，听党指挥，我们可以向亲朋好友宣传防治疫情的科学知识，可以将新鲜科学的新闻信息传达给身边的老人，以这些力所能及的方式奉献自己的一份微薄力量。我们健康安全了，就是对国家的贡献！

相信在党的领导下，抗击疫情的胜利指日可待，让我们共同期待春天的到来！20__依然美好、依然充满希望！

武汉加油！中国加油！

此致

敬礼

汇报人：

20__年_月__日

敬爱的党组织：

时间过的真快，我已经转为预备党员已经是第一个季度了。而自己工作也有一年多时间了，在工作期间，使我学到了许多以前在课堂上根本学不到的东西，同时也使我懂得如何更好的去把理论与实践结合。在党组织的关怀和党员的熏陶下，我在思想上不断去提高，并在工作中也不断努力实践，现向组织汇报一下我在这个季度奋的基本情况。

在思想上，我主要学习了党的的主要内容和重要思想，让我更加进一步的了解党的思想，党的本质和保持党的先进性，纯洁性的重要性。我认为，要成为一名合格的中国共产党党员，不仅先要从思想上入党，再从组织上入党。而且还要正确处理先进群众与先进党员，职业标准与党员标准的关系。作为党员，一方面在党内是党的一个成员，同时是一名群众，一个社会主义劳动者。党员有党员的标准，群众和社会主义劳动者也有自己的标准，应该服从哪一个标准？这是所有党员都必须严肃面对的一个重大问题，处理的不好就会使自己混同甚至落后于一般群众。对于党员来说，任何时候都要牢记党员标准，努力在学习，工作和社会生活的各个方面发挥先锋模范作用。首先必须做一名先进群众，坚持从群众中来到群众中去的思想路线，坚持从身边小事做起，努力在实践中提高锻炼自己，使自己的政治觉悟和思想修养都得到提高。

自己参加工作的这一年多里，对于我来讲是我人生中的一次重要的选择和转变。我从一个学生，逐步走进社会，转变成一个真正意义上的社会人。在这段时间我经历了不少事情，对于我来讲也是我走向社会的一个过渡时期。这些经历都将对我的成长是有好处的，我也相信自己可以在社会上扮演一个很好的角色。工作中，我在自己的岗位上，严格以合格党员的标准来要求自己，坚持认真严谨的工作态度，虚心向前辈请教，在工作的过程中向前辈学习，当然，工作之余，我还不忘认真阅读《党章》，学习党的精神，不断提高自己的思想觉悟。 第一季度里，在党组织的帮助下，经过对《党章》的反复学习和实践，自己各方面都有新的提高和改进，感受和体会也很深。

首先，党在我心中的地位更加确定。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，党的最终目标是实现共产主义。从小，我就崇敬中国共产党。我们这一代人正是沐浴着党的阳光而健康成长的，是党的呵护，为我们成熟与进步创造了良好条件。中国共产党在我心中的地位是高大的，坚强的，是神圣不可侵犯和不可动摇的。因此，加入中国共产党是我们每一个追求进步青年的渴求，是对自己心中所崇尚党的形象的靠近。

其次，加入中国共产党，更应是一种责任的升华。中国共产党党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义而奋斗终身。中国共产党党员永远是劳动人民的普通一员。

最后，虽然现在自己各方面都有了很大的提高，但是还有很多的不足和缺点，还需要在实践中不断检验自己，积极向党组织靠近，定期向党组织写思想汇报，不断提高自己的思想和政治觉悟，争取早日从组织上入党，成为一名光荣的中国共产党员。

此致

敬礼！

汇报人：

汇报时间：xx年xx月xx日

上季度思想汇报篇7

敬爱的党组织：

作为一名不断向党靠近的入党积极分子，进入20xx年以来，我始终以一名党员的标准来要求自己，以党章为指导，牢记党的教育，坚定不移的以马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，端正自己的态度和思想，保持自己始终拥有一颗积极向上的心，使自己得到不断的成长。

在党支部的教育指导下，我收看了中央两会电视直播节目，认真学习、领会了两会精神。“两会”中提出的“改革、反腐、法制、环保、养老”等关系到老百姓切身利益的实事，令我深受鼓舞，党中央下定决心带领全国人民努力做好事、做实事，努力实现“中国梦”，就是要让每一个普通老百姓都能过上幸福生活，让每一个中国人活得更有尊严。

做为一名党的积极分子，我要继续把党的指导思想溶入到血液之中，贯彻到实际生活和工作当中，模范遵守各项规章制度，遵守社会公德，把“全心全意为人民服务”变成自己的一种行为习惯。继续努力学习专业知识，不断提高为人民服务的本领。带头倡导健康环保的生活方式，从小事做起，从身边做起，一点一滴改变自己，服务社会。

我要持之以恒，不断督促和完善自己，及时的端正自己的行为与态度，使自己不断地向党员标准靠拢，争取早日成为一名合格的中国共产党员，请党组织在实践中考验我。

此致

敬礼！

汇报人：

20xx年xx月xx日

上季度思想汇报篇8

尊敬的党组织：

当被评为入党积极分子时，我就知道对于每一个奉献的人来说，生活是一种光荣的冒险事业，每天睁开眼睛，就充满了战斗力，要胸怀共产主义远大理想，立志为党的事业奋斗终身，还要带头贯彻执行党在现阶段的基本路线和方针。这是另一种生活，即使不能事事都做到最好，但一定会尽自己最大的努力，不给自己留下任何的后悔借口，只要能做就一定认真的做。以下就是本人第三季度的思想汇报：

在组织的关怀和培养下，我会更加认真的学习，刻苦钻研，努力工作，政治觉悟有了一定的提高。在今后的学习工作中，我将在已有的成绩上，更加深入，扎实的进行政治理论学习，在政治上更加成熟，学习中更加努力，工作中更加积极热情。我有坚定的理想和信心。

人必须要有信仰，没有坚定信仰的人，他必定是失败的，没有坚定的信仰，人就没有属于自己的人生价值观。人只有拥有正确坚定的信仰，才拥有强大的精神力量，才能决策果断而气势博大，直觉明锐而可靠，意志坚定而顽强！一个恩要活在世上，要实现自己的价值，也不能没有追求。一个人只有建立了自己人生道路上正确理想航灯，才不全于使自己人生轨迹偏航，才不全于造成遗憾终生的错误。而作为积极份子的我，就把中国共产党作为自己的信仰，把最终实现共产主义作为自己的追求。因为中国共产党是中国各族人民的忠实代表，党的根本宗旨就是全心全意为人民服务，这是党全部工作的出发点和归宿。加入共产党是为了实现共产主义伟大理想，为了更好的服务广大人民群众，是在党的基本路线，方针和政策的指导下，把共产主义远大理想和精神统一起来，解放思想，实事求是。在工作，学习和生活中表现出良好的素质和道德修养。

我知道自己在思想上，与新时期党员的标准之间还存在着一定的差距，还需要近一步加强思想政治学习，深入体会，并坚持做到绳梯力行。以更加饱满的金精神面貌和更加积极向上的态度去学习。断提高个人的思想政治理论水平，不断加强对人生观，价值观和世界观的完善。注意个人文化素一边的培养，增加自己的知识面，丰富自己的文化底蕴，因为只有一个具备较高科学文化素质的青年，起社会适应能力才会比较强，才能更好处理形形色色的问题。总之，对专业知识的学习要有扎实的专业功底，刻苦学习，钻研，边有所创新。还要注意学习的广度，要做到坚持不懈，需要我付之努力，珍惜每一次学习的机会。

一个人在社会上实现他的人生观价值，必须不断的付出努力，兢兢业业，为社会造富。可是做出这样选择不是盲目的，必须有正确的方向的知道。争取加入中国共产党，在党的领导下，为实现共产主义，全心全意为人民服务。回顾中国共产党走过的风风雨雨，我们可以看到无数优秀的共产党以人民根本利益为出发点和归宿，积极投身革命与建设，全心全意为人民服务，留下了一首首可歌可泣的壮丽篇章。他们坚持权为民所用，情为民所系，利为民所谋，为群众诚心诚意办实事，竭尽全力解难事，始终把群众的利益放在第一位，经常深入基层，深入群众，关心群众疾苦，体察群众情绪，与人民群众心连心，同呼吸，共命运。他们用自己的实际行动践行了全心全意为人民服务的宗旨，他们是我们学校的榜样，楷模。

作为一名当代的大四学生，作为一名入党积极分子，我也应该自觉坚持实践党的全心全意为人民服务的宗旨，努力学习，为以后更好地为人民服务做好准备，并且，能够在日常生活中，用自己的行动来帮助他人，真正做到全心全意为人民服务。

此致

敬礼！

汇报人：

20___年___月____日