作文是一把钥匙，打开我们心灵的大门，释放我们内心的情感，书写作文是一个让我们自由发挥情感的过程，可以让我们倾诉内心的情绪和情感，以下是加分文档网小编精心为您推荐的看视力作文8篇，供大家参考。

看视力作文篇1

眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。我们必须小心呵护这扇心灵的窗户。

首先，我们在写作业和看书时，必须保证坐姿正确，要记住“三个一”和“四不看”。“三个一”即：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手指离笔尖一寸远。“四个一”即：不在强光下看书，不在光线暗的地方看书，不在行走时看书。

其次，我们在看电视、玩电脑游戏和玩手机时，不能让眼睛过度疲劳。每半个小时，我们应该到外面去呼吸新鲜空气，看看远处绿色的植物，让眼睛适当放松一下后再继续做其它的事情。

如果有小虫或其它脏东西进入了你的眼睛，切记不可用手去揉眼睛，只能用清水冲洗，或用棉签将其轻轻赶出。

另外，眼睛也需要“睡觉”。我们必须养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不能过度使用眼睛，必须让眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地为我们工作，让我们看到更精彩的世界。

如果你希望你的眼睛变得更“强壮”，那么你还可以吃一些富含胶原蛋白的食物，如鳕鱼、猪蹄、鸡汤，以及一些富含维生素a的食物，如萝卜、鸡蛋和动物的肝脏等。而且，我们每天都要坚持做眼保健操。

因为有了眼睛，我们才能感受到这和谐美好、无奇不有的大千世界。所以，我们必须十分珍惜和保护我们这扇心灵的窗户。

看视力作文篇2

说到视力，在我们班上，近视的同学可有不少。可以说占班上的百分之四十左右。

有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致视力下降并且近视的。比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确 ，还有长时间的在电脑前等等。这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。 我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯导致近视的。

我们应该养成良好的习惯。如：看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 如果视力下降后，眼睛会经常干涩和疲劳，不但会影响学习还会给生活带来很多的不便。就像我们班里的同学，近视后家长不让佩戴眼镜，因为这样会使近视度越来越深。可是如果不佩戴眼镜呢，老师上课，却又看不清老师在黑板上写的字。使学习成绩也下降了。

所以，保护视力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要爱护自己的眼睛，不要让自己的眼睛过度疲劳。最好每天都要做十分钟的眼保健操，一定要把那些不好的习惯改到，从今天起爱护自己的眼睛。因为，保护视力很重要!

看视力作文篇3

今天我读了《心灵创伤——近视眼的苦恼》。

作者原来觉得带眼镜很好玩，像个博士，但后来，她真正的了近视眼后，就不那么觉得了。老师告诉她们，要好好保护自己的眼睛，可她已经带上了眼镜；客人来她家做客，看见她带着眼镜，都问她是怎么回事……

看了这篇文章，我就好像看到了我自己。我也是近视眼，我非常了解近视眼的苦处：上课黑板上的字看不清，就只好问同学；远处走来一个人，也不知道是谁，必须走近看才知道；看那些街上的牌子，也是一片雾蒙蒙的……每次体检，我最害怕的就是测视力了，害怕视力下降了，被爸爸骂。只升高了0。1的视力，我都高兴得一蹦三尺高。所以我每次都希望视力能够升高点，在升高点，好让我回到5。0的视力，可它对我来说，也许只是个遥不可及的愿望罢了。爸爸常常对我说，有很多好的工作都是不收近视眼的；长大学会开车，但带着眼镜开车，终究是不好的……听了这些，我表面上无所谓，但这一刻，我真的后悔了，后悔当初为什么没有好好保护眼睛……

其实保护眼睛很简单，只要平时注意用眼卫生；写作业时坐姿端正，头抬高；看电视或电脑一小时，眺望远处十分钟。这些其实都很简单，只是看你想不想记住，愿不愿意作罢了。

世上没有后悔药吃，得了近视眼就太晚了，眼睛是心灵的门窗，我们一定要好好保护眼睛呀！

看视力作文篇4

星期五下午，我们开展了一堂保护眼睛的社会实践课。这节课是由张梓涵给大家上的，她用了一个星期的时间，搜集了关于保护眼睛的数据和相关信息，如青少年近视的程度，初高中生、小学生的近视程度以及我们应该如何好好保护它等，然后又把这些内容做成课件呈现在我们面前。

首先张梓涵提出一个问题：“那些已经佩戴好眼镜的同学用什么原因造成的呢？”有的同学说是因为有些人的爸爸妈妈近视了，所以是遗传；有的同学说是因为光线不好。比如说长时间在昏暗的光线下看书，所以近视了。还有的同学说是因为用眼不当造成的近视。如写字姿势不正确、长时间玩电子产品等。接着，张梓涵又给我们出示了一些数据：目前中国青少年近视人数占全世界近视人数的70%，占据世界第一，初高中生的近视程度在逐渐上升。眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是多么的美好，那么作为一名四年级的学生。

我们应如何保护眼睛呢？最后张梓涵给我们总结了许多小常识：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有维生素a的食品，如胡萝卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛得到调节和放松。这节社会实践课让我认识到了导致近视的原因和保护眼睛的方法。

大家要保护好自己的眼睛，拥有一双明亮清晰的眼睛才能让我们领略到更加美丽的风景。让我们从现在做起、行动起来，告别不良习惯，保护眼睛、爱护眼睛！

看视力作文篇5

今天是星期天，我妈妈无聊到呆在家里，所以她会带我去检查视力。

“测量。测量你的视力？”听到这里我不禁浑身发抖。万一我视力不好，我的“火山妈妈”会气炸的。喷出的熔岩（口水）绝对能让我“上天”！甚至可以把我关进“十八层地狱”！或者用她的“九阴白骨爪”，把我做成“压缩罐头”，进行恐怖的“生化测试”。

想到这里，我迫不及待地要用一块豆腐杀死。唉，谁叫我平时不要爱护眼睛呢。我被“附身”很久了。这时，我妈用她那首著名的《狮吼》在离一百里的地方说：“李，你在想什么？"这一吼没把我吓出脑溢血心脏病高血压，我就战战兢兢的跟着妈妈去了诊所…

我妈一走，就开始跟医生说我为什么不爱眼，平时怎么玩电脑看电视，一次想玩多久。我很迷茫，分不清哪个是东哪个是西。如果我妈说的角色都从她嘴里蹦出来，我敢赌一万，那些会飞的`角色会绕地球转一半！

我用“勺子”遮住左眼，一开始还很清楚，但是一比零。在那一行，我开始“堵塞”。上面大大小小的“e”都像小蚂蚁，好像还在时不时的动！这时候医生让我换个眼神。我喜出望外，恨不得捂住右眼。我以为换个眼光就能看清楚，没想到不仅看不到这一行，还看不到前一行！

检查结束后，医生给了我一张白纸黑字的单子，上面清楚的写着：左眼0.8右眼0.6。“什么？左眼0.8？右眼0.6？"我坐在地上，嘴巴像个念经的和尚。我不知道我在说什么。我久久不能吐出一个“人话”字，眼里充满了恐惧。

我非常沮丧，忐忑不安地再次回家。门一关上，我就听到一声巨响。我已经知道的世界末日正在一步步向我逼近。

看视力作文篇6

“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：

首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床l或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!

看视力作文篇7

外面下着蒙蒙的细雨，世界似乎被雨给笼罩了，景物在雨中变得模糊，雨轻轻地敲打着，我放下手中的笔，思绪越飘越远。

暑假，我一有时间就会拿起手机，来娱乐，因为没有控制时间，一个暑假，我近视了。在妈妈的“威胁”下，我不情不愿地坐上车，去医院测视力。

刚踏进医院，一股浓重的消毒水味刺激了我的`鼻腔，不由得向后退了一步，妈妈见我不向前走，二话不说，上来直接拉着我的手，把我拖到了四楼。

妈妈去拿号了，我一个人坐在旁边的椅子上。我多后悔呀！如果暑假不看手机，眼睛就不会近视了，我独自徘徊着，每一个神经都紧绷着，看着从里面出来的人，都愁眉苦脸的。妈妈来了，她带着我进去，里面的阿姨，面部温和，温柔地叫我坐下。给我一个东西遮住一边眼睛，看着视力表上一个个上下左右的字母大小不一，让我感到既陌生又熟悉。下面的字母变得模糊了，我抓住自己衣服的一角，无奈地摇摇头，表示自己看不清。测完后，阿姨给我一个眼镜框架，在上面插上度数，让我出去走走，有没有什么不适应的。

测完后，我迈着轻快的步伐，走出医院，看着外面的天空，发现竟是那么的蓝，花儿十分美丽，我就像吃了蜜一样，在心里慢慢融化。

我的思绪飘回来，看着旁边的笔，拿起来，继续写。

看视力作文篇8

小明是班上小有名气的小书虫，时时刻刻都想着看书。

每天早上，小明吃完饭，背起书包去上学，他乘上校车，一上车就拿起一本书目不转晴地看了起来。一位叔叔走来和蔼可亲地对小明说：“小朋友，在车上不能看书。”可小明左耳进，右耳出，刚把书放下，又拿起来看。

放学了，小明刚回到家，又捧起书津津有味地看了起来。吃饭了，香喷喷的饭菜已经端上了桌，小明像没看见似的，还在看。爸爸皱起眉头，“饭都冷了，怎么还不吃饭！”小明只好拿起筷子，边吃边看。

吃完饭，小明躺在床上，心里还想着书，就悄悄地看，看得如痴如醉，妈妈破口大骂，“在床上不能看书！知道了吗？”可小明不理妈妈，接着看。

日子一天天过去了，小明觉得一看书眼睛就难受，要凑近看才能看得清，黑板上的字都看不见，成绩越来越差。小明把这件事告诉了妈妈，妈妈吓坏了，赶紧带小明去医院检查，检查完了，医生说：“你近视了，要配眼镜。”

小明哭了，“我一定要改掉看书姿势不正确的坏毛病！”

眼睛是心灵的窗户，我们要保护视力！