体育生个人总结最新7篇
通过个人总结,我们可以更好地认识自己的目标和动机,个人总结可以帮助我们更好地了解自己在人际关系中的表现和改进空间,加分文档网小编今天就为您带来了体育生个人总结最新7篇,相信一定会对你有所帮助。
体育生个人总结篇1
因为低年级小朋友年龄虽小,但兴趣广泛,并有了必须的自主本事,教师应研究从学生的实际出发,打破以往低年级教学中一切都由教师组织学生一齐做同一活动的做法,而多给学生有选择性的自由练习空间,使学生找到练习的乐趣,发现自我的特长,为终身体育打下坚实的基础。所以我在这一学期的教学中我本着这样的理念进行教学
第一:要把课堂还给学生,给学生自主表现的空间。
教师放手让学生自我去练、自我去学,就给了部分学生表现的良机,就如有的学生很想成为运动员,就大胆邀请教师参与他的活动,经过表现来实现他的愿望;有的学生想当小教师,就组织一些有共同爱好的同学一齐来练习,培养了组织本事;有的学生在练习时想出了新花样,得到了教师的肯定,那劲别提有多得意。
第二:让他(她)们真正体会到体育课带来的乐趣
教师贯穿了“健康第一,欢乐为本”的指导思想,注重了学生心理健康和身体健康的协调发展,在教学中,遵循了“以学生为主体,教师为主导”的原则,充分调动了学生学习的进取性,并且在教学中引导学生学会评价、学会合作、学会欣赏他人。
本学期我主要的教学资料有队列队形、各种方式的走、跑,立定跳远,各种方式的投掷、跳绳。下头我针对具体教学资料有以下的反思:
第一:队列队形
小学体育队列队形的教学一向是让体育教师颇感头痛的教学任务,队列队形是基础,仅有完成队列队形的教学任务,才能更好地组织教学。队列队形教学资料比较枯燥,很难调动学生的学习兴趣。所以,教师若要活跃课堂气氛,刺激学生潜在的天分用来提高练习效果,到达锻炼身体陶冶情操的目的,有必须的难度。
在队列队形教学中我除了关注学生练习以外,更关注学生展示,向那些平时注意力不集中的学生提前布置“任务”,例如:体育教师教队列前,提前布置“任务”,教授后要指定的某些学生展示队列动作。在这种“善意”的压力下,全体学生会全神贯注地跟教师“学练”;根据学生本事,激发学生兴趣进行教学。
第二:各种方式的走、跑
因为走和跑都是十分枯燥的教学资料,为完成教学任务,为了引导和提高学生学习兴趣,在教学中经过多种变化形式来提高学生学习兴趣。在整堂课中学生表现都比较活跃,进取性较高,大部分学生能较正确的掌握走跑动作,能完成教学任务。
第三:立定跳远
我所任教的二年级小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但对于他们来说仍然是有必须难度的。所以,在教学时,我采取新颖、趣味的练习方式和手段,调动他们学习的进取性,如经过游戏或竞赛的方式,诱导学生进入主角,激发练习兴趣。另外在教学中关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。以合作学习为中心。以学生发展为主体,使学生在“乐中练,动中练,玩中练”,激发学生主动参与体育的兴趣。增强竞争意识,创新意识,培养学生的观察力、思维力、创造力、表现力和动手本事,养成良好的心理品质。
第四:各种方式的投掷
在二年级的单元投掷教学中,让我受益非浅。由于上课的教学对象是水平一学生,他们自控本事和认知本事都比较差,所以,从学生的生理和心理特点研究,遵循循序渐进的原则,围绕单元投掷教学目标,三节课的主要资料上都做了适当的安排,即:各种方式的投的动作:投准、投远等。在课的结构设计上,做了精心的规划,即:激发兴趣、身心准备——培养兴趣、自创投掷——进取实践、提炼真知——活跃情趣、渗透教学——验收评价、创导合作——均衡发展、身心放松六个阶段,力求较好地体现新课程的创新和改革精神。
第五:跳绳
跳绳是发展跳跃本事的传统性运动项目,因为他们之前有接触过。为此我设计了一些训练游戏,提高他们参加体育活动的进取性,注意力。为了突破本节课的教学重点,又设计以活力引趣的方式让学生展示他们所掌握的不一样的跳法,从而增加他们的体育运动兴趣。针对有些学生还不怎样会跳等问题,我又为他们创设了小组合作学习的氛围,让学的较快,较好的学生帮忙学的慢的学生。学生在学习中不但自身的优势,提高得到展示,并且树立了坚韧的意志,品质和良好的合作学习态度。为了更好的发展学生跑,跳是灵活性和合作意识,我在基础部分又设计了游戏“迎面拍球接力”,学生们在游戏中充分体验到团体活动的欢乐。
小结:在小学体育教学中,儿童情绪高涨,全身心的投入到体育活动中,以他们自我的方式参加体育活动,常常会出现一些差错或者少数学生有“出格”的表现。这些都在情理之中。这些教师只要加以适当的指导就会收到事半功倍的效果。教师的适当引导,实际上是给学生一个正确的认识自我、评价自我的机会,从而提高学生的自控本事,增强学生的社会合作本事。
创造性地培养应当从小开始。实际上,儿童在幼儿时期就常表现出良好的创造力,他们会用积木在自我的床上、地板上构建自我想象中的天地。所以激励学生进行创造性地学习,并使他们构成创造性学习的习惯,不仅仅能使学生获取更多的知识与技能,挖掘出更多的潜能,并且还能使学生构成创新的意识和本事,获得更多的成功体验。在体育教学中我们要创设条件,供给诱发创新思维的刺激,让学生获得充分的创新体验。本课从教学中的问题出发,刺激和引发学生在解决问题的过程中,使他们充分体验到创新的满足,调动了学生学习的进取性。另外,在教学过程中,如果发现学生的创意与我们的设想不一致时,千万别“一棒子打死”,新的活动方式或游戏规则常常会在这样的情境中产生。提倡学生进行创造性地学习比不意味着排斥教师的指导,也不是说样样事情都需要学生去创造,教师的指导作用是不能忽视的,在体育教学中将教师的指导与学生的创造结合起来。
体育生个人总结篇2
学生会体育部干事个人年终工作总结 不知不觉中,进入我系学生会体育部已有一年了,转眼本年度的工作就要结束了。从最初的懵懂到如今的渐渐成熟,我有很多的感触。在主席团和部门部长的认真指导下,对于我部的工作也从不懂,到了解,到渐渐熟悉。从充满激情到冷静稳重,我成长了很多,也学到了很多。从干事的选拔到后来体育部各项工作的开展,我从中累积了一定的工作经验,特此作年度工作总结。
xx年度学期初,也就是我们刚刚步入大学校门的时候,我系学生会面向全系学生进行了纳新,承蒙学生会历届干部赏识,我顺利地通过两轮面试和为期一个月的考察,正式成为体育部的一名干事。经过两轮的面试,我学会了用自信和从容的心态面对各种挑战,充分展现自己的优点。
接下来,就是实实在在对我们工作的考验。在xx年的后半年中,我们接到了第一个任务,组织系篮球比赛;接着我们又举办了系拔河比赛;最后我们又协助院里参与 了排球比赛和足球比赛;在xx年上半年,我们举办了“我的中国梦”演讲比赛,并接到体育部本学期最大的一个挑战-----院篮球赛。为了确保篮球赛的顺利进行,部长多次主持召开部门会议,让我们积极挑选培养优秀的篮球运动员,不断加强训练,为系争光做准备。这些工作看似简单,确实实在在的锻炼了我们的毅力、耐心、细心等在工作中需要的素质,让我们受益匪浅。训练期间,尽管有时天气不尽人意,但是我们热情不减,坚守工作岗位,积极备战。篮球赛结束后,虽然我们只取得了第四名,但是这是我们拼搏努力的结果,我们不会沮丧,只有在失败后才能汲取经 验,弥补不足。经历了以上工作,我们的工作能力都有了很大的提高,更让我们开心的是体育部内部的凝聚力得到了很大的提升。我们从怕苦怕累到勇于承担责任,从工作时相互扯皮到现在的互相协助。从懒懒散散到团结一致,从互不熟识到亲如姐弟,体育部越来越成为学生会中凝聚力最强的部门,我为有个这样的集体感到自豪!
当然,在这为期一年的工作中,我们还存在许多不足的地方,但我相信在明确了自己的不足后,我会努力改正,提高自己的工作能力,不辜负部长们对我们的期望,为部门、学生会、乃至全系同学做出更大的贡献!
体育生个人总结篇3
一学年里,本人担任了学校体育教学和体育教研组组长工作。一学年以来,在领导的关心、支持下,尽职尽责做好各项工作。现具体总结如下:
一、理论学习方面
通过这一学期的实践,吸取《课程标准》的精华部分,坚持“健康第一”的指导思想,将发展学生的身体素质放在首要之位。为了更好的武装自己的头脑,我坚持研读《体育》等杂志,登陆体育学科的前沿网站,并认真做笔记,建立了自己的博客,及时反思每一节课的教学,记录经典案例,积极撰写自己的所感所思。
二、体育教学方面
一学期来,在区体校领导的指导和自己的努力下,教育教学水平有了一定的提高,在课堂上,注重常规教育。日常教学中,认真备课,严格按照教学计划上每一节课,绝不“放羊”,由于专业的原因,体育老师都是带几个班的课,所以我认真分析各班的学情与不同点,采用不同的教学方法,努力让学生掌握各项运动技能。在每学期开学第一节课我就会将体育课的常规、要求对他们说清楚,并且强调体育课和语文、数学、外语等学科一样,是一门课,不是玩。现在已经形成了常规,我们的体育课有序而精彩。
上半年的学校教研课和区教研督导课中受到区体校领导和学校领导的好评,并获得优秀课的光荣称号,为学校体育教学做出了一定的成绩。
三、业余训练方面
篮球运动是我校的传统体育项目,本年度由于本人身体等情况虽不能承担教练员工作,作为体育教研组长心系学校,为学校寻找能胜任篮球训练的教练员,承担了学校篮球训练队的管理工作,并把自己多年来的训练经验传授给年轻教练,促使我校篮球训练工作顺利开展以及继续发扬光大。
为备战xx区冬季运动会,我跟体育组丁老师组学校代表队,每天早上7点半至8点进行晨练一个多月,虽然区教育局因“甲流”原因取消了比赛,我还是为我们的学生因此提高了运动水平而感到高兴和欣慰。
四、学校群体工作
在完成教学任务及课外训练管理的同时,每天与体育组丁老师一道协同大队部抓好学校群体工作,如:课间操、体育活动课、班级篮球赛、校运会等等,通过开展各种形式的体育竞赛,提高了学生对体育运动的认识与兴趣,从而达到了增强学生体质健康的目的。
五、个人成绩
1、区教研督导课中本人的体育课评定为优秀课。
2、率队参加xx区田径运动会获x个单项前x名。
3、圆满组织全校一至六年级班级篮球赛得到了师生一致好评。
4、圆满组织学校第xx届校运会。
5、圆满完成学校09年度全体学生《体质健康达标》工作,以及“达标”数据及时上报工作。
总之,经过一学年的努力,取得的了一些成绩,还有许多不足有待改进。我也深知所有工作都需要自己积极思考与实践和大家的共同努力以及各方的通力协作才能完成好,以上陈述,难免有疏漏不当之处,敬请大家批评指正!
在校领导的正确领导下,有效地开展体育教学和体育活动,认真贯彻新课程标准。为培养学生的终身体育意识打下了坚实基础,很好地促进学生身心健康,现对半年来的工作情况总结如下:
一、深入探究,努力提高教育教学水平
这一学期我执教x年级x个班的体育课,工作量是每周x节课,并负责学校日常田径队的`训练工作,负责学校“三操”。
在平时的教学工作过程中,能全面贯彻教育方针和新的教学理念,按原大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,认真备课。在学校没有场地器材的情况下,有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型,于方寸间积极拨展体育天地。
平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展,保证了学生在校一日的体育活动时间,丰富了学生的课余文化生活,提高了校园文化建设。半年来,本人还十分注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过在实践中加深对课程的理解和领会。
1、学生能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。
2、通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智、体等方面的全面发展。
3、在体育教学中,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感情愉快,养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,更增强了学生的自信心,使他了解到自己在这个群体中的重要性,是这个大家庭中不可缺少的一员。
4、教学过程、教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求。
5、采用不同类型的球类运动及游戏,使学生提高了身体协调性,增加对参加体育锻炼的兴趣。
二、认真对待两操工作
这学期学习了全国第三套学生广播体操《七彩阳光》,动作难度增加,对学生的协调性和柔韧性都有很大的要求,我主要通过以下几点对广播操进行教学。
1、加强对第学生的思想教育。使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操的习惯。
2、体育教师要正确运用示范。通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,示范要准确、规范、优美。
3、要精讲多练。我在广播操教学中,讲解主要是结合示范动作,让学生加深对动作的理解,学生反复练习,掌握技术动作。加强口令学习,口令要清楚、宏亮、准确。
4、教师巡回指导,及时纠正错误动作。
此外,在广播操教学过程中,还要得到了学校领导和班主任的大力支持,进行了集体教学,所以,广播操在很短的时间内有了效果。
我们体育组希望所有教师都能以身作则,并加强对学生思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操,并与各班班主任沟通,对学生出操的顺序和队列严格要求,做到有序的出操和返回,培养学生良好的组织性和纪律性。
在课堂上配合学校对生学进行德育教育,培养学生机智、果断和自觉遵守规则的好品质。
体育生个人总结篇4
时光匆匆,转眼间我到春晓工作已经一学期了。紧张忙碌的工作即将结束,现对本学期工作出如下总结:
一、 教育教学
教育教学是教师的首要工作,因此在本学期初我认真研读水平一教材,并结合一年级学生的身心发展规律,制定出本学期的教学计划,为本学期的体育工作的顺利开展奠定坚实的基础。
本学期我担任一年级六个班的体育老师,并负责花样跳绳社团。一年级学生相较其他年级有其固有特性:
1、一年级学生从幼儿园到小学对于规则和秩序没有清晰的概念,课堂秩序混乱,尤其是室外课,组织好纪律尤其重要。
2、一年级学生年级较小,单纯的灌输式教学不能达到理想的教学效果,主要通过游戏方式进行教学。
3、一年级学生对于是非观的模糊使他们不清楚哪些事应该做或者不该做,因此教学中应直截了当的对学生正确的行为提出表扬,或清楚指出其错误,并加以制止,以此强化学生的是非观。教学中我针对一年级学生这些特性,并通过钻研教材认真完成备课,复备课等教学工作。课堂中我坚持从学生的实际情况出发,注重调动学生的积极性,增加课堂的趣味性,让学生在轻松快乐的环境中学习知识,锻炼身体。
本学期我负责花样跳绳社团,完成了学期初制订的基本任务:教授跳绳技术方法,和基本的花样跳绳动作,完成花样跳绳一级动作的教学。社团由不同年级的学生组成,在教学过程中,由于每个学生的年龄、身体素质、学习程度、接受能力的不同,很难统一教授。因此我采取分层教学法,针对不同程度的学生给与不同的教学方式,并建立帮扶小组,由一个程度好学生带领三个程度低的学生进行训练,不放弃任何一名学生,使其全部达到目标要求。
本学期我校为响应国家阳光一小时的号召,举行“阳光课间”跳绳比赛,赛前建立以贾校长为首的领导小组,制定完整的比赛方案,并利用下午大课间积极组织学生练习。本次比赛的举行不仅成功调动了学生对于运动的积极性,增强了学生的身体素质,更重要的是本次比赛营造了良性竞争的氛围,在公平竞争的环境中培养了学生的竞争意识。
二、 班级管理
本学期我担任二年级三班的副班主任,二年级学生已经在学校接受了一年的教育,有了一定基础知识和能力,但对于好习惯的培养仍然不敢松懈,学期初我校用一周的时间进行常规训练,对正确的站姿、坐姿、握笔姿势进行进一步强化。积极教育学生养成卫生好习惯,并在日常教学中教育学生勤俭节约,用餐时限量不限次,杜绝浪费发生。
我在担任副班主任期间通过与学生的日常接触,我发现一味运用老师的威压教育学生什么该做,什么不该做效果并不理想,甚至会引起学生的逆反心理,慢慢地我试着向学生解释该做这件事的原因是什么,不该做这件事的原因是什么,与学生进行深层次沟通,找出症结,解决问题。
本学期已接近尾声,但我的的工作并没有结束,通过本学期的教学,我发现以我现在的能力解决教学中的问题仍存在困难,我将利用假期时间好好“充充电”以更好的自己迎接下学期的挑战。
体育生个人总结篇5
本人至今已在本校工作5年,期间我始终坚持实事求是、以身作则,各方面严格要求自己,工作中认真努力,现就本年度的教育教学工作做如下总结:
一、思想道德方面
在工作和学习中能够认真学习、贯彻党和国家制定的各项教育方针、政策。热爱党的教育事业,热爱本职工作,加强自我修养,做到学高为师、身正为范,热爱学生,真诚对待学生。
二、教育教学方面
1、本年度承担8个班级的体育课程教学工作,上半年的主要教学任务是初一年级新广播操的推广,下半年的主要教学任务是新广播操的普及,体育达标工作和校运会工作的组织。本学期的体育教学工作受学校领导的表扬。
2、学生能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。
3、通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的'温暖,有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智、体等方面的全面发展。
4、在体育教学中,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感情愉快,养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式。
5、教学过程、教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。
三、认真对待两操工作
这学期初一年级学习了全国第三套中学生广播体操《舞动青春》,动作难度增加,对学生的协调性和柔韧性都有很大的要求,我主要通过以下几点对广播操进行教学。
1、加强对学生的思想教育。使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操的习惯。
2、体育教师要正确运用示范。通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,示范要准确、规范、优美。
3、要精讲多练。我在广播操教学中,讲解主要是结合示范动作,让学生加深对动作的理解,学生反复练习,掌握技术动作。加强口令学习,口令要清楚、宏亮、准确。
4、教师巡回指导,及时纠正错误动作。
此外,在广播操教学过程中,还要得到了学校领导和班主任的大力支持,进行了集体教学,所以,广播操在很短的时间内有了效果。我们体育组希望所有教师都能以身作则,并加强对学生思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操,并与各班班主任沟通,对学生出操的顺序和队列严格要求,做到有序的出操和返回,培养学生良好的组织性和纪律性。
日后我将再接再厉总结自己工作中的经验和不足,努力提高自己来适应新形势下的教育教学工作。
体育生个人总结篇6
20xx年度,对于我们每一个人来说,都是不平凡的。对于我来说,对今年将有永远的记忆。
首先,我做为一个体育老师,完成了自己的教学任务。我是教小学二年级和三年级体育。在教学过程中,我以
学生在学校,他的班级就是他的小社会,在这个社会中学会与他人相处,看似简单,实际中要教育学生好多内容。比如说,学生往往都是独生子,个性比较强,别人碰到一点就不能容忍。爱与别人发生矛盾。这是老师常常遇到的.问题。在这种情况下,我就告诉学生,要能容忍别人。如果一点都不能容忍。我们都自己在家玩,会孤独的。
在教学中,我从队列开始,立正,稍息, 向前看齐,跑步走,齐步走。原地踏步走。等等。体操一直是小学低年级的教学重点。几乎每节课中都要把小学生广播体操复习一下,纠正错误。游戏是教学中的另一个重点。活动了以下游戏:老鹰捉小鸡,丢手绢,巧过拦截区,迎面接力,我是带头人,等十几个游戏。
恶劣天气我还对学生进行了健康教育,让学生知道,运动前后的饮食卫生。小伤的简单处理办法等。
体育生个人总结篇7
一学年即将过去,学年初我由小学调入中学,承担本校三个年级六个班的体育教学工作。一年来,我再次深刻体验到了一名体育教师的艰辛和快乐。我把自己的青春和激情倾注于我所钟爱的教育事业上,倾注在每一个学生身上。现就本学年我个人个方面的情况作简要的总结,以期为新学年的工作确立目标。
一、思想认识
在本学年里,作为一名年轻教师,我在思想上严于律己,热爱党的教育事业,全面贯彻党的`教育方针,以党员的要求严格自己的一言一行,力争在思想和工作上能起到一名党员应有的先锋模范作用。能认真学习领会上级文件精神,自觉提高思想素质,道德水准,时常观看和收听广播电视,了解国内外的大事和时事动态,追寻着奥运圣火的足迹和5、12汶川地震中的救援情况,并尽自己微薄的力量支援灾区。经常向学生和家长宣传党的教育方针,能正确处理学校和社会、家庭的关系,积极形成教育合力,为提高学生的素质打下坚实的基??
二、教学工作
1、在教育教学过程中,真诚公平地对待每一个学生,不体罚学生,能做耐心细致的工作,让他们热爱学习,发挥特长,培养其素质。
2、在教学过程中,能根据教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则实行多次重复练习,使学生在学习时能在头脑中留下比较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。
3、在工作中,能按国家颁布的〈学生体质健康标准〉对学生进行教学和测试,并按国家过顶将测试情况上报。积极开展阳光体育活动,搞好大课间改革,抓好每天的“两操”检查和体育锻炼。
4、在本学年里,我认真对待,积极参与上级部门组织的各项活动,在县“阳光。奥韵”杯长跑比赛中,我组队参加比赛,有两名学生获得较好名次;组织学生参加县教科所举办的集体舞比赛,效果良好;在初三年级中招体育考试前,我利用有效途径,加大对学生的训练,最终体育考试成绩取得我校历史最好水平。
5、强化体育学科的教学,尽力丰富教师们的校园生活。在本学年里,我成功策划并组织了校园体艺节,做到师生全员参与,增加了全体师生的运动热情,培养了他们对体育运动的爱好,强化了师生们的团结拼搏精神。
三、其他方面
我在尽力做好教育教学工作的同时,严格遵守学校的各项规章制度,出全勤,空堂坚持坐班。并积极利用休息时间发挥自己的特长,撰写各类文学作品以及通讯稿件,效果颇丰。本学年里,有二十余篇通讯稿件在〈今日xx〉、〈xx新闻网〉、〈xx政府信息网〉以及〈xx德育网〉上发表。但我并不满足这些成绩,我将以更高的热情投入到教育教学工作中去,以更高的标准来要求自己,进一步完善自我,向着更高的目标奋进。