只有自己通过深入思考的心得体会才是有意义的，通过总结心得体会我们能够从实践中获得重要的教训，以下是加分文档网小编精心为您推荐的罪与罚心得体会300字推荐6篇，供大家参考。

罪与罚心得体会300字篇1

故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

时间就如飞箭一样转眼间三年的时间久这样滴滴答答的走过，如今的自己已不是好玩地初中生，而是个准高中生了，上了高中就离大学梦更进一步了，但也意味这学校上就要加倍地努力，一切地一切就是为了要考上理想的大学。栀子花开，大学前进。

领到录取通知书的那一刻心里顿时乐开了花，那一刻的我流下了久违的眼泪，那时流下的泪虽然是咸的，但心却如蜂蜜一样甜，那一刻证明了自己的努力没有白费，证明了在为这高中付出的每一滴汗水都是值得的，看完了被"矿区中学"录取这一栏后，紧接着往下看，突然看到了令我毛骨悚然二字——军训。

听朋友们说，军训就像得了癌症一样让你求生不得，求死不能。曾经的那一个个小白脸。去军训了几天就被晒成了"非洲人",还有那些教官和"冷血动物"没什么两样，光听这些我就起鸡皮疙瘩了不过是福不是祸，是祸躲不过，我也不是那么娇气地，我告诉自己不管再苦再累我都要去迎接挑战。

军训的第一天教官教了我们站军姿，蹲姿，跨立这几个项目，可是缺乏锻炼的我站了不久就申请了休息。接下来的几天我对站军姿不再恐惧，反而站得还不错，虽然有点累，但我想我累别人就不累吗?为什么人家能坚持我就不能，靠了这个念头我坚持下来了。

记得到了第三天的下午我对军训有了新的看法，军训有点累这是真的，但其实我发现教官只是在训练时对我们严厉，原来教官还有另一面他那天和我们玩游戏教我们唱军歌，让我发现教官他人很和善，很活泼，很可爱，同时我也发现同学们很团结，很开朗，很幽默，男生们总是说些笑话逗得我们哈哈大笑，突然，感觉军训挺好玩的。

时间总是不等人的，五天的军训生活快要结束了。在这五天里大家还因为向左转向右转反应不过来教官还笑好好地说我们分不清楚左右呢。可是快乐地时光总是稀里哗啦地溜走，现在是军训的最后一天了，在军训结束后学校还有个会操比赛，虽然大家没拿名次，但我们学会了坚持，学会了去面对以后人生路上的种种困难，学会了去挑战困难而不是去逃避。

在与教官说再见的那一刻，我有些鼻子酸酸的，有点想哭的欲动，但是我忍住了，人总到了离别的那一刻才懂得去怀念。那我们就把那些感激都埋藏在心里让它化最美好的回忆。

罪与罚心得体会300字篇2

本人自20__年2月份参加工作至今，六个月的实习时间已经结束。在这段时间里，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过自己的不懈努力，在各方面都取得了进步。

实践让我的技能不断增长，工作能力不断加强。刚开始工作的时候，发现自己以前在学校学习的知识很死，知识面很窄，以前做的练习项目的实用性也不是很好。在开始的几周公司给我们实习员工培训了____平台的使用，通过这次培训使我认识到____平台的优势，可以大大提高软件开发效率。随后我就加入到“____x税源控管系统”项目的开发中，成为开发小组中的一员。在项目开发过程中一边是同事们的悉心指导，一边是自己反复琢磨与理解，几个月下来大大提高了自己业务和技术两方面的技能，已经能够比较熟练的掌握基本的工作方法和一些技巧，而且能够独立完成一些模块的开发。通过实践，我解决实际问题的能力得到了很好的锻炼。工作中也遇到了很多的以前没有遇到过的新技术，面对技术难题我总是直接面对，没有逃避，也因此自学了好多新的技术，大大提高了自己的自学能力，也加深了对自己工作要负责的信念。在项目开发过程中也遇到了一些自己确实无法解决的困难，在经理和同事的帮助下也顺利的解决了，在此表示感谢。在开发团队中，加强了自己的团结精神和集体感，对工作认真负责，对团队认真负责。通过这个项目不仅学习到了很多技术也了解了整个项目的大体流程，从需求分析、数据库设计、详细设计、代码编写、测试、项目维护等方面，使自己不仅从一个代码编写人员的角度还从一个整体的角度来看整个项目开发，加深了软件开发概念的理解。

不断学习使我对工作有了更进一步的认识和了解。不懂就学、就问，是一切进步取得的前提和基础。因为有大学专业课的底子和参加过专门的java培训使我在工作过程中遇到的技术知识能更快的理解和掌握。工作中时常遇到新的问题，就需要查阅相关资料，请教同事和经理，一个问题一个问题的解决，一个困难一个困难的克服，不仅将原有知识温习巩固，产生新的理解，而且学到很多新知识，有了许多新的认识。但某些认识都还是肤浅的，还需要我在实践当中去不断深入地理解。

现场开发与维护使我不仅从一个开发人员的角度而且从客户的角度去思考问题。在项目的开发后期，也就是项目即将上线的阶段我与其他几位同事被派往现场去开发与维护项目。以前的开发都是根据需求分析来进行，功能要求一般在分析里面都写的很清楚，但是在现场开发直接面对客户，客户提出的需求一开始只是一个大体的功能描述，如何将这个只是语言描述的功能转化为技术实现需要很强的抽象能力和对业务的深入理解，这个过程大大锻炼了自己的综合能力。在第一时间接触客户的需求，从客户的角度思考问题，只有更了解客户需求才能更合理的设计软件的结构，功能。了解客户，了解需求，转化到技术层面。这个过程得到的经验很难得。

良好的心态转换。从学校到社会，从学生到职员，自己做到了自然的转换过程，希望自己以后对工作更加认真负责。在今后的工作中，我将发挥优势克服不足，朝着以下几个方向努力：1、学无止镜，时代的发展瞬息万变，各种新技术知识日新月异。我将坚持不懈地努力学习各种理论知识，并用于指导实践，以更好的适应行业发展的需要。2、熟练的掌握各种业务技能才能更好的投入工作，我将通过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项业务技能。3、"业精于勤而荒于嬉"，实践是不断取得进步的基础。我要通过实践不断的总结经验，提高自己解决实际问题的能力，并在实践的过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情的对待每一件工作。

总之，短短的半年实习期，是我人生角色转换，不断成长的一个重要阶段，也是我对编程由陌生进而熟悉、热爱并愿意为之终生默默奉献的重要阶段。

罪与罚心得体会300字篇3

近日，通过观看有关“禁毒”的图片材料、电影、电视，使我们对吞噬人类宝贵生命的魔头——毒药，有了一个正确地认识。

这些年，由于国际毒药的泛滥，毒药像一头张开血盆大嘴的猛兽，正飞快地吞蚀着年轻的一代，这个大恶魔头正无时无刻地危害着那些充满希望的年轻的生命。难道我们就不应该拒绝毒药，珍惜生命吗？

人们一旦染上了毒药，精神就会开始堕落，人格必将扭曲。毒药不仅残暴地销蚀着人的灵魂，还无情地破坏着我们的家庭生活。因此，我们就应该谨慎地防备它，战胜它。努力做到以下几点：

一、洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒药诱惑，坚决抵制毒药的侵略。

二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他（她）。

三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒药的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。

四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法。

我坚信：只要我们行动起来，团结一心，共同努力，就一定能把“毒药”这个致命的恶魔铲除，从而使我们的身体永远健康，生活永远充满阳光。

罪与罚心得体会300字篇4

英语篇

我英语是非常差的，准备考研的时候英语四级还没有过，能考上研靠的是每天的坚持。

考研英语其实是非常重要的，因为学校看重英语成绩，上了研究生以后你就会知道，每天要面对大量的英文文献，还有专业词汇，如果英语能力不够，以后读研究生会面临着众多的苦恼。

另外英语是一门需要长时间积累的过程，如果前期把英语的基础打好了，后期在抓专业课和政治的时候就会减少很多的压力，所以建议考研的同学们早早开始复习英语和数学，打好基础。因为基础太差了，我是提前一年就准备了，也就是在上一届学长们考研的时候，

1. 关于资料：

1)真题真题真题，重要的事情说三遍!!!一定要运用好真题，不要担心你精读完真题以后做题的时候就会了，一是时间长，二是掌握不了这么透彻，所以这是不用担心的，难的阅读可以多刷几遍，目的不是做对，而是明白做对还有做错的原因!!

2)黄皮书

3)华研单词

4)商志的英语一真题(里面汇总了好多年的真题阅读)

2. 时间安排

12月—5月：背单词+背作文+10年真题阅读精读，只精读，不做题。这里精读真题我用了很长时间，前期基础薄弱，每次精读都用半天的时间。(这个过程既痛苦又重要!!含泪完成)

6月—7月：刷阅读+背单词

8月—10月：阅读+翻译+写作

11月—12月：真题+模拟

3. 每天英语学习时间安排

前期：

1)8:30到图书馆，先去走廊背半小时单词，然后背一篇作文

2)下午做10年真题阅读并精读，就是读文章，标注不会的单词，整理长难句。精读完之后再去走廊背阅读，复习一下早上背的作文。

3)晚上吃完饭之后，默写今天背的作文

后期：

1)6:30到图书馆，先去走廊背半小时单词，然后背前一天做的题

2)下午做真题

4. 关于背阅读和作文：

因为我基础很差，做阅读的时候会遇到很多的不认识的单词，如果单纯背单词可能就容易犯困，所以就采取的背阅读这种方式，更有利于我去掌握不认识的单词及其所在语境，另外在背阅读的过程中，有利于更好的掌握长难句，有些长难句对写作也是非常有帮助的，做阅读的时候碰见好的句子一定要记在本子上，多积累。关于作文的背诵和默写，前期的作用真的非常非常的微小，但是后期你就会发现，有些同学还在背模板，而你看到话题脑子里就会不自觉的出现各种句子。

5. 关于背单词：

我用的是华研的单词书

这本单词书是按照词频来编写的，就是出现频率最高的单词排在了前面。书的最后面有一个单词的索引，是按照首字母来排序的，然我在精读文章里不会的单词会从索引里面查出来单词的所在页数，将单词标注出来(1次不会标1次，2次不会标2次，以此类推)然后用荧光贴把这一页标标记出来，这样有利于知道我不会的单词的重要程度。

数学篇

6月份之前的时间，我除了复习英语，其他时间全给了数学。早上复习数学，以为早上考数学。晚上整理错题。

1. 关于资料：

高数、线代、概率教材

李永乐复习全书、李永乐线代讲义、张宇1000题、张宇18讲、张宇8套卷、张宇4套卷、汤家凤8套卷

2. 复习时间安排

6月份 之前高数教材2遍，线代概率各做了1遍，因为没有时间做完了，就开始做真题了

7-8月 开始做全书，后期不管加入什么材料，全书都要不间断的放在手边学习，至少至少进行完整的两遍

8-10月 这时候应该是强化的阶段，加入了全书以外的其他辅导材料，另外就是可以每两周模拟一份真题，从前往后做，查缺补漏，不要忽略你的错题本，笔记做了一定要看!!

11-12月 每周模拟真题，卡着时间做

12月份 冲刺阶段笔记+真题+模拟

3. 关于做教材

我是先从前往后做的，每道例题，每个课后题都做，都弄明白。因为有个老师和我说他有一个学生，只做了课本数学考了满分(当然这是例外，不过我也相当听话的把高数课本做了两遍)我虽然没有做到所有的题，也差不多有70%-80%这样子，因为确实有的题很难，我的目的也不是为了冲高分，就是让自己能顺利读研。当然做课本要根据考纲来，这个要自己来筛选了，不能说考纲不说的坚决不看，但是也要稍微知道是个什么东西。

4. 关于全书

第一遍全书非常吃力，进行的非常慢，自己不会做的题一定要整理在错题本上，具体到每一个解题步骤(现在我的错题本不在我手边，过年回家我会贴一些照片出来)，看懂答案不是目的，重要的是你过几天做题能脱离了答案很顺利地把题目解出来。不会的题一定一定整理到做题本上，不要怕麻烦，整理的过程也是思考的过程，做题的思路要写清晰，以防以后回看的时候做题步骤忘记了，因为全书上给的答案有时候是很简单的。第一遍的过程慢且枯燥，但是有了第一遍的基础，以后的复习就会事半功倍。全书我是不算期间穿插的部分整体做了2遍，因为时间真的不够多。

5. 关于强化阶段

就是做除了真题以外的参考书是你锻炼计算能力和解题思路的。这里可以两周穿插做真题，再次强调，真题一定要严格卡时间来，假如你计划明天做真题，那今天晚上你就要好好休息，以考试的状态来用真题。

6. 关于真题

后期强化的时候我隔一段时间就会模拟一套真题(真题不要浪费，一定要严格按照时间来做，并且给自己打分，做一个表格记录自己做题的日期分数和每个板块的正答率)。做真题是一个查缺补漏的过程，可以发现复习薄弱的部分，做完真题一定一定要认真分析，不会的部分要专门拿出时间来整理。

比如说，我高数的三角函数不会，我就会这一天专门整理三角函数的题，把相同或者类似解题方法的题放在一起，一遍一遍地整理，做几道题，就去模拟题或者真题(这里不要用近十年的真题)找一个三角函数的题来检验。近十年的真题是用来锻炼考试的，一定一定好好用!!真题最少做三遍，掌握结题方法!

错题本建议至少两个，一个平时积累做题用，一个就是整理专项。

7. 关于视频

我是看了高数(张宇的基础和18讲)、线代(李永乐的基础和强化)、概率(王式安的基础和强化)。另外有些视频可能知识点看了几遍还是没有掌握，我就会找其他老师讲这部分的视频继续看，因为老师的讲授方法都不一样。看视频的时候不要依靠讲义，一定要准备好笔记本，我是视频的时候一个笔记本，整理的时候是另一个笔记本。

8. 小贴士

找一个考研的小伙伴，除了考研路上不孤单以外，不会的题一定要口头讲明白，讲题的过程也是自己思考的过程，因为说比写更快，你讲的越明白说明掌握的越牢固，这也是检验自己的一个方式，我经常和我的考研小伙伴互相讲题，尤其是自己错的越多的题。

政治篇

对于政治我没有什么好说的，因为我政治很差，哈哈哈。我也忘了什么时候开始的了，周围的人开始的时候我就开始了吧。。。我也不知不重视政治，是我数学英语基础太差了，这能先攻克它们了。。。

当时基础的视频课出来以后紧跟着就听完了，然后就是做1000题的选择，每天也就半小时，也不固定什么时候，反正就30-40分钟这样。然后在被专业课的时候带着政治去，有时间就背，没时间又带回来了。后期背的肖4，所以因为工夫没下到，导致政治刚刚过50。。。

对于政治的复习，建议去看大神的，哈哈

专业课篇

我的专业课是背的。

暑假的时候，也就是5-8月份看是看书，图书馆是9:40关门，回到宿舍就开始看专业课，然后做每一章节的思维导图，这是一个深入理解的过程，这个过程对我来说挺有用的，思维导图帮助我回想，对于我最后冲刺的阶段帮助也很大。

到了9月份开始背背背，我每天就像住在走廊里一样，早上完成了数学，下午英语真题弄完之后，就开始在走廊里过起了我背诵的生活。专业课的书我完整地背了3遍，到后来就是看着思维导图背。

小插曲：在备战考研的时候，考过了注会的会计，但是浪费了很多时间，以至于没时间复习政治了，在这里建议大家一旦决定考研一定要专心备考，不要想别的。

三本跨考真的是一个痛苦的过程，在此分享经验只希望能对大家有一丝丝的帮助，以上只是我个人备战考研时候的一点心得，大家复习的时候还是要按照自己的情况来。有什么问题可以问我，我会知无不言，言无不尽;有什么不合适的地方也请大家勿喷哈。

最后，保持良好的心态，不要管外界说什么，相信自己，天道酬勤，祝大家取得理想的成绩。

罪与罚心得体会300字篇5

今年以来，我局多措并举，在全局范围内开展“知足感恩、爱岗业”心态教育活动。为了将此项活动推向纵深发展，又开展了“扪心三问”活动，我为党和人民做了什么?党和人民给了我什么?我为绥宁发展做了什么?通过学习，我认真思考了这些问题，收益匪浅，感触颇深。现在我将自己的那份感受带给大家。

一、学会感恩，懂得知足。

所谓感恩，就是要记得别人的好处，并给予加倍的回报。这说起来简单，做起来难，而真正做到的人更是少之甚少。我生在新社会，长在红旗下，在和平年代生活了几十年，感到非常幸福。虽然有时也会为自己曾经遇到的一些失意和挫折感到过伤感，也会感到自己的人生太不尽人意。但是，家父从小灌输的“饮水思源”却是铭记在心。这次参加“知足感恩、爱岗敬业”心态教育活动和“扪心三问”活动，通过对过去的认真审视和思考，引发了许多的感慨。四十年多年的人生一路走来，我要感谢的太多。首先，要感谢组织，让我有一份稳定的工作和一个能发挥自己能力的平台。其次，要感谢身边的所有人，感谢父母，因为他们给了我生命，抚育了我;感谢师长，是他们给了我知识和能力，指引了我的人生;感谢单位领导、同事和朋友，他们关心、帮助、支持、鼓励和包容我，使我在工作和生活中克服了许多困难，是他们激发了我的工作热情和灵感，给了我责任感和使命感，是他们激发了我对生活更深层次的热爱;是他们让我学会与人相处，学会用宽厚的心包容所有的人和事。要感谢生活，生活教会我在生活中对别人、对环境少一份挑剔，多一份欣赏;少一份刻板，多一份笑容;少一份急躁，多一份从容;更要感谢我们伟大的党，是党的教育关心和培养，才使我一步一步成熟、成长，没有党就没有我们今天的幸福生活。对这一切，我心存感激，也非常珍惜现在的工作，珍惜自己有限的工作时间。

俗语说，知足者常乐。懂得满足是获得快乐的源泉。壁立千仞，无欲则刚。世间充满诱惑，欲望越多，烦恼越多，快乐也就越少。天下没有绝对的公平，重要的是心要知足。每个人都有值得让自己快乐与幸福的东西。我作为一名公务员，一名工商干部，我对现在的工作知足，我觉得我是幸运的，是幸福的，我应该感激社会给我提供了这份工作，感谢社会为我创造了学习进步和实现人生价值的机会和条件。人是的要有抱负、有理想、有愿望，有生活的目标，但也要知足知止。为生活而工作很痛苦，为工作而生活很快乐，快乐并不是拥有的多，而是计较的少。追求，能够焕发动力，激起行为，促使人们去奋斗，去拼搏。没有追求的人，将会整日无所事事，死气沉沉，失去生活的乐趣和意义。我们在物质享受上要知足，眼睛要向下看;在精神事业上要追求，眼睛要向上看，物质上知足，才不会为俗事所累，事业上有追求，才能有更大的发展空间。常怀感恩，才能体会生活的美好;常怀宽容，才能保持良好心态;学会知足，才不会无谓的争名夺利;有所追求，才能获取不竭的动力。

二、要爱岗敬业，忠于职守。一座桥梁，要有桥墩为之作柱，否则难以流通千车万人;一座高楼，要有支柱，否则，难以拔地而起。而我们人，其支柱是什么呢?是人的精神。鲁迅说过，人是要有点精神的。在他的小说里，人是不能没有灵魂的，一旦失去灵魂是要进行“招魂”的。可见，一个人的精神是何等的重要，与人交往，要有诚信精神，与人共事，要有协作精神;面对邪恶，要有斗争的精神，面对失败，要有东山再起的精神，面对我们的工作和我们的事业，我认为首先要有敬业精神。那么，怎样才算爱岗，怎样才算敬业呢?我认为，没有任何借口，扎扎实实做好本职工作就是爱岗敬业。当你接到领导交办工作的时候，，应该不讲任何理由尽职尽责努力完成，而不是讨价还价能推就推，当你在工作中遇到困难和挫折的时候，应该是自我激励攻坚克难，而不是等待观望半途而废，当你自觉晋级升迁没有达到期望值的时候，应该是自我反省加倍努力，而不是牢骚满腹怨天尤人。当然能修炼到这种默默奉献无怨无悔境界的人为之甚少，也不是那么简单的一件事。暂且不谈什么为了共产主义远大理想奋斗终生的豪言壮语，我们只说人活在世上，总要有个人生目标，总要有个发展方向，再说得朴实点，总要有个谋生的依托。

既然坐在这个岗位工作，端着这个饭碗，就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不保留地奉献给这庄严的事业，就像老鼠爱大米，鱼儿爱大海，蜜蜂爱鲜花一样热爱这份工作，唯有热爱这份工作，才能敬业。有句口号说得好：不爱岗就会下岗，不敬业就会失业!爱岗敬业说得具体点就是要做好本职工作，把一点一滴的小事做好，把一分一秒的时间抓牢。办好每一个案件，发好每一份照，处理好每一件事情，算准每一个数，填好每一张表，写好每一篇文稿。从自我做起，从小事做起，从现在做起。这就是敬业，这就是爱岗。我认为，敬业首先要对工作充满热情，这是敬业前提。唯有热情，方可激发您的潜能，驱使你兢兢业业地去完成工作任务。其次，敬业要追求完美，这是敬业的关键。完美虽然是一种理想主义状态，但正是这种理想，会点燃你前进道路上的灯塔。追求完美，就是要做好每一件点滴之事，是所谓细节决定与成败。再次，敬业还要讲求奉献，这是敬业的根本。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪使干。”这一千古绝唱，是奉献精神的生动写照。如果没有奉献精神，一味地索取，敬业就成了空谈。

随着“知足感恩，敬岗爱业”心态教育活动的开展，“扪心三问”活动接踵而至，“扪心三问”活动的开展，问出差距，问出和谐，问出使命，问出责任，是自我反思自我修炼，自我提升，自我审视的过程。

一问：我为党和人民做了什么?

记得我站在党旗下举起右手，曾高声的宣读：“我要为党和人民的事业奋斗终身”。现回想起我参加工作二十多年来的历程，我不能昂首坦荡，感到些许惭愧，从1984年进入工商部门工作，先后在李西工商所、东山工商所、瓦屋工商所、长铺工商所、经检股、市场分局、人事教育股工作，在基层干了8年，在机关呆了近20年，曾监管过市场、经济合同、企业，也曾认真执法办案，冲锋陷阵在一线，也曾搞过内勤，当过内当家，年纪大了，进入人教股，为一线的同事们默默服务;二十多年来，不论干什么工作，我都满腔热情，积极投入，认真对待，尽职尽责的做好本职工作，及时完成领导交付的各项工作任务。这就是我的风格。至于说我为党和人民做了什么?我和大家一样，即没为中国发明过飞机大炮，也没有干出一番轰轰烈烈的事业让人感动过，我只是一名普普通通的工作人员，政治上没多大前途，工资也只有这么多，抱着不求有功，但求无过的思想，在完成自己平时工作时，从没有想过我为党和人民做了什么，只是想对得起我的良心，对得起我的那份工资就行。通过这一问我的思路更加清晰了，方向更加明确了，我的理念是：平凡的人做对得起自己良心的事就是自己一生中至高无尚的荣耀。每一件平凡的事，只要你尽心尽力的去做，每一次人生抉择，只要你的选择是内心无愧的，那么你就是为党和人民奉献了你的良知。我也清楚的知道：只有踏踏实实的工作，坦坦荡荡的做事，清清白白的做人，组织自有公认，群众自有评说，希望自己在平凡的岗位上，树立一种甘于吃苦，乐于奉献的精神，为绥宁的建设和发展做出应有的贡献。

二问：党和人民给了我什么?

?党啊，亲爱的妈妈》这首歌唱的好，党啊党啊，你就像妈妈一样，把我培养大，教育我爱祖国鼓励学文化，是你激励我走上革命生涯～～～这首歌唱出了我的心声。1921年中国共产党成立，到现在已经过去了90多年，回顾这90多年来，党带领人民经历了风和雨，流过了血和泪，迎来了我们伟大祖国翻天覆地的变化，迎来了我们幸福生活的今天，使我这一个普通工人家的女儿能上的了学，读得起书，从一个哇哇学语的孩子成为一个大学生，走出校门进入社会，是党和人民给了我一个展现自我实现自我的平台，使我从一个不懂事的孩子成为一个头顶国徽、身着制服、手捧俸禄的工商干部，当我在工作中取得一点点成绩时，党和人民给了不少的荣誉，这都曾是我的骄傲和自豪。我曾在心里无数次的对我去时的父亲说：“老爸，女儿出息了，不要你牵挂我，放心吧，我过得很好很幸福”。我的成长一刻也离不开党和人民培养教育、关心、支持、包容与理解，面对这一切，我没有理由不以更高的工作热情，更快的工作效率，更高的工作质量，来回报党和人民。

三、我为绥宁发展做了什么?

绥宁是我的家乡，是生我养我的地方，是一片神奇的绿洲。在这里长大，我在这里努力的读书学习，在这里努力的工作，绥宁的发展离不开每一个市民的努力，我是一名普普通通的公务员，能为绥宁发展做出巨大贡献的地方甚小，但经过观察和思考，认为可以做到以下几点：

1、立足本职讲奉献，做务实型干部。扎扎实实尽做好自己的本职工作，尽职尽责完成领导交付的各项任务。在工作中，讲求工作方法，提升处事应变能力。做到有功劳的时候不伸手，有苦劳的时候不计较，有疲劳的时候不埋怨，始终保持理性平和、奋发进取的心态。

2、重学习勤思考，做学习型干部。把学习作为一种政治责任、一种精神追求、一种生活态度。把学习作为第一要务，养成勤奋学习和深入思考的习惯，以强烈的求知欲和积极的进取精神，尽量多学一点、学深一点，不断提高综合素质，不断优化知识结构，不断提高公共服务、社会管理、维护稳定的本领，提高依法行政和应对危机挑战的能力，通过学习促进工作，通过工作推动学习。

3、投身公益活动，做文明创建的热心人。积极组织参与跳广场舞，登山，帮困解难、学雷锋做好事等有意义的公益活动，这一系列活动的开展，远离牌桌，既能强身健体，又能愉悦心身，既可以丰富业余生活，又能跳出和谐，使人们远离牌桌，远离毒品，远离，，，，为创和谐社区，建文明城市添砖加瓦而奉献自己的一份力量。

罪与罚心得体会300字篇6

实践出真知，实践长才干!在第一次临床实践中体会到理论与实践相结合的重要性，领悟到良好护患关系的重要性，没有实践的考验，再多的理论也只是纸上谈兵。良好的护患关系是促进病人康复的关键。比如：晨间护理时，问问病人“昨夜睡的香吗?看起来您精神好多了呢!…..”我们要急病人所急，想病人所想。

2__-_#月#日，我和我的同学们离开了母校，来到了我实习医院----志丹县医院，因为是在故乡所以感觉既熟悉又亲切。

接下来的一个星期，是护理部的_老师按照我们的需要和上岗要求安排统一培训，由院各科室主任做了8次报告，包括：一、医院概况简介。二、学生管理的有关规定。三、治安管理的一般常识。四、医德医风教育。五、医疗文书的书写。六、有关护理知识的讲解。七、院内感染的讲座。八、手术室的有关知识。其间科室的代教老师还穿插地组织我们到各病房看病历、观看关于医疗纠纷的专家讲座及急救处理方面的录像，让我们对实际的临床工作有了初步了解，为正式上岗工作打下了基矗

经过一周的培训，我对医院的情况有了初步的了解，并且学到了好多新的知识。医德医风教育让我切实感觉到了作为一名护士的神圣和务实性，我们必须树立好自己的形象，做事坚持原则，才能更好地维护"白衣天使"的神圣职权，才能得到病人及同事的尊重。其次，关于临床上具体工作，如书写医疗文书，护理知识和院内感染的讲座，让原本只具备理论知识的我们认识到了临床工作要干好是多么的不易，只靠掌握理论知识是不行的。同时，对正确的处理医护关系的问题上我们有了感性的认识，医生和护士同等重要，不分谁大谁小，我们的最终目的都是为了治好病人。我认为护理人员的工作更重大，工作更烦琐，值得我们每一位医务人员尊敬。

短短半年的时间与病人建立了良好的感情，让我离开真有点依依不舍的感觉。走进病房，少了一份陌生，多了一份亲切;少了一份孤单，多了一份安慰;少了一份担心，多了一份真诚!在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理：踏踏实实做人，认认真真工作!……

发自肺腑之言：感谢带教老师的细心教育，耐心指导，感谢所有老师的关心爱护，感谢各病人对我的信任，感谢志丹县医院给我的栽培!

最后，感谢志丹县医院给我实习的机会，也感谢各位代教老师在工作忙碌之时，还要带领实习生，教导我们正确的方向;也很高兴与其他实习生，在紧凑的实习生活中不但互相学习，并且还成为无话不谈的好朋友。虽然实习时间持续较久，难免觉得疲累，但这段时间却给了我无比大的收获，除实务工作上的学习外，人际关系的拓展、职场文化的百态、还有一些活动的参与都让我获益良多，这样充实的生活，我想会是我人生中一段难忘的时光。