演讲稿是对演讲内容和形式的规范和提示，大家在写演讲稿时一定要多加入一些自己的真实情感，以下是加分文档网小编精心为您推荐的班主任的幸福演讲稿5篇，供大家参考。

班主任的幸福演讲稿篇1

有人把老师比作春蚕和蜡烛，因为春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。我要把老师比作黄牛，我就是一头在家乡土地上耕耘了整整25个年头的老黄牛。本人xx年7月从xx师范毕业分配到家乡执教，在这执教的25年中，我服从领导和组织安排，工作兢兢业业，尽心尽责，教学刻苦钻研，精益求精，对待学生全心全意，团结同志，遵纪守法，为人师表，为家乡的教育事业默默奉献自己的青春热血和力量。

一、服从领导安排，一切以工作为重

本人两入小学，二进初中，坚决服从领导和组织调配。教了十年初中地理，领导突然安排我教初三毕业班语文，我也受命迎难而上。动大手术没多久，我本是休假，领导安排我代课，我也没有推辞，带病坚持。前年61班毕业前几个月，学校临时代换班主任，要我担当，我没顾及多病的身体，依然挑起重担，把这个班胜利带向毕业，并使这个班三分之一的学生考上了安化重点中学安化二中。领导安排我担任语文教研组长和中心校语文教研员，我也欣然受命，认真工作，并出色完成各项任务。

二、认真钻研学问，一切以提高自身教育教学水平为重

学高为师，德高为范，教师一定要提高自身业务素质和思想道德品质。本人中师毕业，自视学历很低，本人刻苦自学，先后获得自考汉语言专科和本科文凭，这在我们乡镇是绝无仅有的，本人无论教哪门功课，我都力求在教学上有所得。平时喜欢读书，这样便于知识积累，课堂教学追求生动活泼，教学风格追求幽默风趣，课后喜欢反思课堂教学生成。经过这样长时间的历练，本人课堂教学赢得了学生的喜欢，领导和同事们的欣赏。本人xx年成为xx镇中心学校建国以来第一个获得中学语文高级职称的老师。

三、加强学生思想道德品质教育和班级管理工作，一切以学生为重

本人无论当班主任还是任课教师，都把学生思想道德品质教育放在第一位，经常找学生谈心，与学生交朋友，对待学生有顽强的耐心与赤诚的爱心。我的班级管理工作以爱心为钥匙，以耐心、诚心、精心、细心、贴心为良方，不讲粗暴，喜以润物化之，深受学生喜爱，也得到领导老师们的好评。

班主任的幸福演讲稿篇2

尊敬的校长、亲爱的各位老师：

大家下午好！

作为一名成长中的青年教师，受初二数学组的推荐与鼓励，来谈一谈自己这一年多来的成长历程与感悟，我汇报的题目是——幸福的成长。

来到吉大附中，在崔校长的督促下，我阅读了大量的书籍，从每期的《青年文摘》到《班主任之友》，从《忙就忙再点子上》到《给教师的100条建议》，从王金战老师的《英才是怎样造就的》、《英才家庭造》到《诺未门》等等。现在阅读已成为我生活中必不可缺的一部分。而今天，当我回首刚刚走过的在吉大附中的成长历程时，却突然发现：自己所身处的吉大附中，就是一本好书。在回味、品阅中，我深刻感受到了她内在的魅力。

她是一本美化心灵之书。当与崔校长、苏校长偶遇时，您亲切的慰问时我倍感温暖；李彤主任总会在我遇到困难时及时出现，帮我出主意，使我尽快摆脱困难；初二数学组的全体老师，愉悦的研讨氛围与热心细致的帮助，使我排除了陌生感，而很快的融入了这个大家庭；对班的刘燕老师，独特的.待班风范与每个细节的教授，使我不再惧怕大班额学生的管理。在加上杨忠平、孔涛两位合作伙伴的同心协作，使我的26班逐渐成正是这样人性化环境的影响，使我更加体会到了尊重别人，真诚为人的真谛。这种人性的魅力将成为我最大的精神财富！

她又是一本催人奋进的醒世之书，吉大附中是人才济济的一所学校，每个人都是名师。这样的书籍读了催人奋进。20xx年至20xx年，在东北师大读教育硕士时，每一次我都无比兴奋的聆听老师们讲授的教育教学中最前沿的理论，有时激动得当时做出计划，以改正自己教学中的不足，但开学后很快又重蹈复辙，总感觉自己就是一架可怜“抓分机器”。而在痛苦中挣扎着。但在吉大附中，品味和阅读她的过程中，我渐渐的有了完善动力。特别是借助青年教师协会的平台，在盛大的拜师仪式上后，我有了自己的师傅——马平老师。在师傅的帮助指导下，我不断的修整自己的教学方式方法，在日常授课、编写案例、录制讲课录像等过程中更细致地做到有效反思，发现不足，尽快地做好调整。这些活动成为推动我调整课堂教学、完善教学效果的动力。教育办的老师们每周的广播会总结。

曾读过这样一句话“人生活在世界上，都是在自觉不自觉的写书，写得好写得坏，写得厚写得薄，写得精彩写得平庸，全看你自己如何运笔。”现在的吉大附中，已是一本令我爱不释手的好书，同志们都已经为她添上了属于自己那辉煌的一页。作为青年教师的我，在享受成长着成长的幸福的同时，一定要更加努力工作，我坚信：一定会在《吉大附中》这本经典著作中，写好属于自己的灿烂一页！

班主任的幸福演讲稿篇3

尊敬的各位领导、老师们：

大家好！

非常高兴有机会和大家一起分享我对教育的理解。今天，我演讲的主题是：《教师的幸福人生与专业成长》。

幸福是什么？对与兔子来说，幸福就是满满一大筐的胡萝卜，对熊来说，幸福就是有吃不完的鲜鱼和蜂蜜，对于小鸟来说，幸福就是能够自由的飞翔。幸福对每个人而言都有不同的标准。有的人会说，幸福就是活的舒坦；有的人会说，幸福就是无忧无虑；有的人会说，幸福就是健康快乐。

那么我们教师的幸福是什么呢？我认为就是看到学生的进步，看到学生们在欢笑，看到学生们快乐，看到他们茁壮成长，当桃李满天下的时候，那就是我们教师最幸福的时候。

这种幸福的体验与感觉可以来自学生的成长与信任：一个个成绩落后的学生在我指导下进步了，一个个犯错的学生在我的教导下改正了，一个个学生把一幅自认为最得意的画送给我，一个个学生看见你对你说声“老师好”……在这一切中，我真实而深刻地体验与感受着来自另一个生命所带给我的幸福。

作为一名教师，只有在你感受到生活充满希望、充满阳光，工作过程是一种享受而不是一种劳役、是自我实现而不是单纯的付出的时候，他才能创造出充满生命温暖的课堂，才可能为学生提供优质的教育。因为“幸福的教师才能教育出幸福的学生”。

我们要经常提醒自己做一个忙碌着的幸福人。想想自己忙碌的日子，有目标、有挑战、有成功的喜悦、有忙里偷闲的轻松。每一天都是充实的、有精神的、感觉活得踏实、有生气。如果生活中每一天都带着一种期盼，带着一种努力，带着一种忙不完的快乐与满足，那么幸福会时刻陪伴着你。如果生活中少一份责备，多一份宽容；少一份感慨，多一份感动和感恩；那么幸福就会向你靠近几分了。

其实，能让教师过上幸福生活的法宝，最主要的是我们自己的心态！

有学生在上我的课，那表示我还有工作可做，社会上又少了一个无业游民；有学生成绩不合格，那表示他们还有很大的发展空间待我开发；有学生在调皮捣蛋，那表示祖国将来的栋梁在用一种特殊的方式表现自我的与众不同；有学生碰到无法解决的问题来找我，那表示我得到了他们的信任；有人对我提出批评建议，那表示我是十全九美的。

我们无法选择我们的孩子，也无法选择我们的家长，那只能尝试着改变自己的心态，以积极地态度面对工作、面对生活。其实不管是平常之心、宽容之心，还是感恩之心，只要你拥有阳光般的心态，就会少些烦恼多些快乐，教师的幸福就是来源于你的心态。

在我们的专业成长中我们感受幸福，我们要养成专业心态中的良好心态，就是“接受现实、悦纳自我、心存感激、追求卓越”，用积极的心态来看待世界，即使我们看的不得其实，也有积极的一面。“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。”

在课堂中我们会得到幸福。因为只有在教学中我们才能够体现出做一个教师的真正价值，自己的教育智慧被发挥，教学研究的能力被提高，这样才会有成功之感。

在学生中我们寻找幸福。虽然学生不能按部就班地按照我们的思路走，但我们不得不承认学生的进步。我知道，这就是学生，毕竟还是个孩子，孩子怎能不犯错？在犯错中学生长大，在我们的理解和教育中成长，让我们在自己的宽容和成功中幸福。

幸福的生活很简单，完美的工作也很简单，只要我们记得：快乐是一种美德（要健康、自信、开朗、爱心、善心、阳光），微笑是一种力量（更多地微笑，放飞心灵），歌唱是心灵的阳光，简单就是享受（少一点无聊的应酬和虚假的客套），优秀是一种习惯，成功是一种心态（不与别人攀比，做最好的自己），清白是温柔的枕头，幸福是灵魂的香味（充实+闲适）。

“人生是一项自己做的工程”，坚持自己的信念，并竭尽全力去做好它，不要彷徨犹豫，积极乐观地面对每天喷薄而出的红日，每天灿烂红艳的晚霞。

幸福的人生就在我们手中，看你能否攥紧；快乐的生活就在我们面前，看你如何选择！

我的演讲完了，谢谢大家！

班主任的幸福演讲稿篇4

同事们：你们还记得xx年8月28日那个日子吗？xx年8月28日上午，当听到我要当班主任的消息那一瞬间，仿如晴天一道霹雳，炸得我头都懵了——面对新的学校、新的领导和同事，尚且没适应过来，就要我担任一个从教十三年以来从来没有担任过的角色：班主任，叫我的心怎么不彷徨、不惊慌呢？然而，一个学期过后，回望过去，我却发现：当了班主任，让我在各方面变得更完美。

首先，当了班主任之后，“爱”让我的教育智慧增长了。

虽然我早已为人母亲，但不知道为什么，自从我第一天当班主任开始，一种比以前要“大”的“爱”就悄然弥漫在我心中。我想，那是源于班里48个孩子对我的信任和依赖。

面对经常在学习、纪律、卫生、行为规范、文明礼貌等方面犯了错误的孩子，我没有像以前那样，只会批评和发火。我会首先耐心地了解他们犯错的原因，然后耐心地讲道理，再耐心地指引他们以后该怎么作。“爱”与“耐心”是一种教育智慧。苏霍姆林斯基说过的一句话：“教育智慧的高低很大程度上在于能否控制自己的情感。”

其次，当了班主任之后，让我的责任心加强了。

“责任就是对自己要求去做的事情有一种爱”这是歌德所说的一句话。也是让我的责任心加强的直接原因。

第三，当了班主任之后，让我与人沟通的能力提高了。

刚开学那时，因为学费的问题，一个脾气很冲的家长就在电话里对我吼：“你说收费跟以前的学校一样，为什么现在又多收了？！”其实是因为他的证件不齐全，我们只是严格按照规章制度办事而已。但他说话的口气就像是我多收了他的学费一样。我当时也气了，几乎跟他吵了起来。刚好级组长经过，接过电话，三言两语就把他的怒气平息了。这件事让我吸取了很大的教训，同样是讲话，会讲与不会讲，效果简直有天壤之别啊。

总而言之，当了班主任之后，我遇到过不少的困难、挫折，也曾灰心、退缩过，但我品尝到更多的是“甘甜”，那就是孩子们回报给我的“敬爱”以及我们的班集体的健康成长；家长们回报给我的“喜爱”以及我自己在各方面能力的快速成长。所以，从我教学生涯中的头一次当了班主任开始，在这三尺杏坛上品尝到的苦中甘来，将促使我“不待扬鞭自奋蹄”，为书写人生的诗意而更加努力！

班主任的幸福演讲稿篇5

一、面对环境，改变心境

一次在开会中，遇到一位年轻的班主任，谈起班主任工作，她一肚子的怨恨，说自己不想做班主任，可是没办法，因为学校规定年轻教师一定要做班主任，没有选择。这个情况也许不是个别的，那么如何面对这种无奈，恰恰是需要我们思考的。

对于我们每个人而言，生活有时是无法选择的。面对环境，重要的是改变我们的态度。其实生活中的喜怒哀乐全掌握在自己手中，如果你用泪眼看生活，那么你的生活中就只有眼泪和酸楚。你用什么样的态度对待人生，你就会有什么样的人生。

魏书生老师开始是一所农村中学的民办教师，20世纪70年代的农村中学条件就可想而知了。任小艾老师高中毕业留校任教，她所在的学校是一所人称“不出流氓，出土匪”的学校。

这些优秀班主任开始的境遇并不好，但是他们有一个共同特点，就是积极面对恶劣环境的人生态度。古人云“境由心生”。其实人生中有许多事情是我们无法选择的，面对无法选择的客观条件，我们可以选择的是主观态度。下面这个故事也许会对我们有所启发：

一位双眼失明、行动不便的老太太，被送到敬老院。进了她的房间，护理人员向她介绍房间里的摆设，护理人员每讲一处，她都赞不绝口，最后她还问护理人员窗帘的花型、颜色，护理人员详细地告诉后，老太太又高兴地夸赞道：“真好看！”护理人员看她高兴的一样子，不解地说：“从没见过像你这么乐意来这里的人，每个来这里的老人都垂头丧气的。”老太太说：“在我来之前我就决定喜欢这里的一切，虽然我看不见，必须到这儿来住，这是无法选择的，但是态度是可以选择的。”

态度不同，看待工作的意义也不一样了。

当年，艾菲尔铁塔正在建造地基的时候，某报社的一名新闻记者特地到工地现场访问那些工人。“您从事这项工作，觉得有意义吗？”记者首先问一位五十岁左右的老工人，老工人回答说：“有什么意义？不就是赚钱养家吗？”

记者又问旁边一位年轻的小伙子说：“您呢？对此次建造铁塔的工作，您有什么特别的感受？”“这个工作还可以啦！不过，比起赛马场、舞场等环境就差多了。反正，做一天就拿一天的钱，还可以啦！”

当记者在工地上转了一圈之后，突然发现，在一个又脏又乱的角落，有一位小伙子正挥着汗水，拼命地工作。记者也向他提出了相同的问题，这位年轻小伙子竟毫不扰豫地回答：“当然有意义了！”他停了一下，认真地说：“您看，现在我正在挖土，搬运的地方将会建起一座史无前例的大铁塔，全法国的人都会登上它，世界各地的人也会慕名而来。而我，能为这样一座伟大的铁塔莫基，当然意义非凡婆！将来等我老了，我会带着自己的子孙来参观，我会告诉他们建造的过程，让他们也以我为荣。”

对工作的不同态度，会使工作过程中的快乐程度也不一样。如果我们每天想着自己多么幸运，能和这么多学生有这么近的接触，他们那么信任我们，那每天的工作和生活就充满了意义。

二、坚定信念，努力工作

大凡优秀的班主任，他们往往工作努力，而且有理想，有坚定的信念。一个没有信念的班主任是不可能有所作为的。

1．有理想

拿破仑说：“不想当元帅的士兵不是好士兵。”元帅就是一个士兵的梦想，有时人与人的差别就在于此。当一个班主任要成为学生喜欢的班主任时，他就会为着这个目标的实现去努力。林肯认为：“如果一个人决定实现某种幸福，他就一定会得到这种幸福。”对于班主任而言，最为重要的是他有成为一个优秀班主任的愿望。

美国历史上著名的探险家约·戈达德十五岁的时候只是洛杉矶郊区一个没见过世面的孩子，但是，他心中充满了理想，他把自己一辈子想做的大事列了一个表，命名为：“一生的志愿”。

他在志愿表上列着：“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险，登上珠穆朗玛峰，乞力马扎罗山等，要骑大象、骆驼和野马……”每个项目还编了号，一共有127个梦想要实现，他从十六岁开始，踏上了实现理想的征程，到年近六十岁时，他已经实现了他的所有梦想。

班主任老师也要给自己定一个或几个理想，然后坚定地去实现它。

2．坚定信念

作为教育工作者，应该有坚定的教育信念，没有坚定的教育信念，当遇到困难或挫折时就会动摇，丧失信心，甚至被一时的困难所吓倒。

首先，要相信学生，而且是无条件地相信学生。相信每个学生都是向善的，每个学生的心中都有真善美的种子。相信每个学生都是有潜能的，只要挖掘得法，每个学生都是金子。虽然有些学生很淘气，令老师头疼，但他们正需要老师的耐心引导，只要引导得法，学生也会迷途知返的。

其次，要相信教“的“量。“你付出爱心，献出真诚，学生就会向着你希望他们的方面发展。

再次，要相信班主任工作的意义是深远的。班主任是学生灵魂的塑造者、耕耘者和播种者，这项工作不仅会影响学生现在的精神生活，也会影响学生未来的生活。

3．努力工作，让工作成为一种享受

许多班主任工作很努力，可是他们并没有感到班主任工作是一种享受，反而觉得是受罪，究其原因，是许多班主任被动地努力工作，而不是主动地，那么班主任如何能让工作成为一种享受呢？

（1）用心

用心，就是热爱班主任工作，有一份责任心。用心与不用心，工作的效果是截然不同的，当一位班主任潜心于工作时，他就会想尽一切方法，把工作做好，他就会调动智慧、创造力，并把它们用在工作上；不用心，就会应付，做一天和尚，撞一天钟，消极地工作。

年轻的史老师从未当过班主任，可是当他接手一个别的老师都不愿带的班时，他决心一定要把学生带好。带着这个朴素的想法，他一心扑在工作上，由于用心，他时时处处为学生着想，给班上装窗帘，把微波炉带到班上，经常给学生写教育博客……一年后，学生的精神面貌彻底改变。他并没有多少经验，但他有一颗真心，凭着这颗真心，他赢得了学生的爱，也享受到了班主任工作的快乐。

（2）用情

①对学生有感情

班主任工作不是冷冰冰的说教，它面对的是有丰富感情的学生，因此，班主任对学生要富有感情，要爱每个学生，要让每个学生沐浴在师爱的阳光里。任小艾老师说：“以爱动其心，以言导其行。”班主任要能以情感人，以情动人，以情化人。苏霍姆林斯基曾用10年的时间将一个小偷变成为后来的农庄主席，使小偷转变的是苏霍姆林斯基对学生深深的挚爱，这种春风化雨般的爱，感动了学生，所以苏霍姆林斯基说：“我把心献给了孩子。”他是这么说的，更是这么做的。如果班主任都能把心献给学生，他们就能深深地体会到做班主任工作的快乐。

②对工作有热情

对工作有热情就是能全身心地投人工作，表现为对工作的敬业精神。对班主任而言，对工作的热情非常重要，因为学生会从班主任对工作的投人中感受到班主任的工作态度。日本邮政大臣野田圣子的故事很令人深思。

野田圣子找到的第一份工作是在日本帝国酒店当服务员，可是大大出乎她预料的是上司安排她洗厕所。说实话，谁爱干洗厕所的活儿？何况从未干过粗活又爱干净的她！当她第一次把手伸进马捅时，胃里立刻翻江倒海起来，可是上司对她的工作要求特高，要求光洁如新。对此，她苦恼不已。

正当她想知难而退时，酒店的一位前辈出现在他面前。他亲自给她做了个示范，他将抹布一遍遍地擦洗着马桶，直到光洁如新，然后从马捅里盛了一杯水，一饮而尽！这让她目瞪口呆，热泪盈眶，忧然大悟。因此痛下决心，“就算一生洗厕所，也要做一名洗厕所最出色的人！”

后来她全身心地投入洗厕所，她的工作质量也达到了前辈的高水平，从此，她踏入了成功之路。

（3）用智慧

班主任工作是一项智力劳动，也是一种精神劳动，因此，对工作要有整体的思考。班主任的智慧首先表现在对工作的规划上，大到学年或学期的规划，小到每天的规划。一位有经验的班主任每天睡前都会想：明天班上有哪几项工作，可能会发生什么情况，如何处理，先前没有处理的问题，明天怎样解决等等，做到心中大致有数，这叫“预则立，不预则废”。

其次，班主任的智慧表现在创新上。班主任与几十个学生交往，每个学生的个性都不相同，需要班主任在工作中不断创新。有过班主任工作经历的老师，都有这样的体会，没有哪一种方法是放之四海而皆准的，一个好的方法，因时，因人，因势都需要改变。

最后，智慧表现在心智的成熟上。苏霍姆林斯基告诫教师：“不要把自己降低到学生的水平”。在现实中，许多不成功的班主任常常由于心智的不成熟，导致工作方式的简单、粗暴。当学生犯错误时，班主任以发脾气的方式纠正错误，而事实上这样做，非但不解决问题，反而使问题更严重。有智慧的班主任在工作中无论是对学生精神引领，还是在解决问题的方式方法上，都应是胜学生一筹的，或者说是能让学生从中受益的。训斥、谩骂甚至体罚都反映了班主任教育智慧的匾乏和教育能力的低下。

小王不听课，不完成作业，还经常逃学，无数次被班主任骂，无数次被班主任罚，班主任认为他已无可救药的。初三时换了个班主任，新班主任不计较他以前的错误，很尊重他，而且还让他做政治课代表。听到这个安排全班都沸腾了，因为小王的政治从未考满30分，让他当课代表，大家都认为他不适合。可是新班主任说：“不会可以学，我相信他能做好！”新班主任的一句话，却改变了小王，小王从此发奋，为的是不辜负班主任的一番良苦用心。奇迹出现了，一年后，小王以优异的成绩考上了重点中学。

对比前后两位班主任，小王认为前任班主任也是为他们好，可是方式、方法让学生无法接受。班主任认为自己是爱学生的，是为套学生好，可是没有智慧的苦心，让学生难以接受。

三、甘当人梯，为学生服务

班主任的全部追求在于学生的健康成长，他的事业的全部价值都体现在学生的成才上。因此，班主任应具有甘当人梯，为学生服务的精神境界。

班主任是学生走向社会生活的引路人。在班主任的教导下，学生懂得如何做人的道理。班主任也是学生智慧的启迪者。在班主任的教诲下，学生的聪明才干得到增长。班主任还是学生理想的播种者。在班主任的引导下，学生展开理想的翅膀。总之，班主任是为每个学生开辟成才之路的，班主任要当好学生成长之路上的铺路石。

泰戈尔说：“果实的事业是尊贵的，花的事业是优美的，但是让我做绿叶的事业吧，她总是谦逊地专心地垂着绿荫。”班主任应具有这种只要能培育出红花，就心甘情愿做一片绿叶的自我奉献精神。

班主任工作既平凡，又辛苦。但要当好班主任，必须对教育事业倾注满腔的热情，这是一种很高的思想境界。是在长期献身于教育事业的实践过程中靠不断加强自身修养才能得到的。

服务于学生，就是能“想学生所想，急学生所急”，魏书生认为，服务于学生就是帮助学生一点一点往前走，教师既不难为学生，也不放纵学生。陶行知将老师比为孙行者，将学生比做唐僧，孙悟空。

为了帮助唐僧取经，历经艰难，却毫不退缩，而且时时处处为唐僧着想。班主任就要有孙悟空这样的境界。

四、驾驭情绪

谁不会发脾气？谁没有情绪低落的时候？但是作为班主任要切记，学生不是我们的出气筒，即使是学生惹的气，我们也要学会冷静处理。发脾气会使人失去理智，既解决不了问题，又会损害他人的情威。一时冲动．可能章味着享后将付出高昂的代价来弥补。要想有好的工作成效，就必须学会克制自己的情绪。

一天晚自习时，有个家长来电话找班主任万老师，万老师去办公室接电话。在接电话时，他听到班上的吵闹声。他们班上有个规定，就是自习课不许讲话。可他前脚走，后脚学生就开讲了。万老师放下电话，火“增”地就上来了。很快，万老师就意识到自己被不良情绪控制了，他在走回班级的路上让自己冷静下来，这一冷静使他想到了以前读到的一个故事：一个孩子犯了错，父亲没有责怪孩子，而是检讨自己没有教育好孩子，于是他惩罚自己，结果给了孩子终身难忘的教育。万老师到班上后，他没有责备学生，而是责备自己没有能力将同学教育好，为此，他罚自己站一个小时不许动，全班监督，他真的一动不动地站了一个小时。这一举动给了全班同学极大的震撼。同学们也开始反省自己，从此自习再没有学生讲话了。

试想，如果没有冷静后的机智，怎么会有这样的效果？冲动导致智昏，冷静才会产生机智。能控制自己的情绪，就是超越自己。古人云：“胜人者力，自胜者强。”学会克制自己的情绪是一种修养，而这种修养是要慢慢养成的。

当我们不良清绪上来了，怎么办？您不妨试着这样做：不说话，深呼吸，从一数到十，再在心里默念“冷静！冷静！”

五、以平常心看待自己

以平常心看待自己，就是正确看待自己的班主任角色。魏书生老师说：“人要常有点渺小感，这样自己会自在，别人也会很舒服。”

不要把自己看得过于重要和强大，就能放下架子，就可以目中有人。太阳光过亮就会遮住星星的光芒。班主任如果太突出自己，就会影响学生的发展。

有个班主任在介绍他的经验时说，他们班的学生没有一个不听他的，他伸出一个食指，学生就知道干什么，他使一个眼神，学生就明白他的意图。这样的教育不是成功的教育。这样培养出来的学生，不会有独立人格，只会充满奴性，这是很可怕的。

许多时候，班主任总是摆出一副高高在上的姿态，这会让自己很累，也让学生觉得难以亲近。

邢老师刚当班主任时，总是板着个脸，为的是要让学生怕自己。同学们在背地里给她起了个外号叫“武则天”，她知道后还觉得挺受用。一天，一个学生犯了错误，她把学生叫到办公室训话，训了近两个小时，学生就是不认错。当时已过幼儿园放学的时间，邢老师就请另外一个同学帮她去幼儿园接女儿。当那个同学回来告诉她女儿不在幼儿园时，她突然“哇”的一声哭了，于是疯了似的向幼儿园冲去。在找女儿的两个多小时里，那个犯了错的男生一直跟在她后面，学生的家长也来了，可是邢老师一点都没察觉，她一直哭喊着女儿的名字。最后当她在幼儿园老师家找到女儿时，一把抱住女儿又哭了，全然忘了那个学生的存在。

出乎邢老师意料的是她的失态反而教育了学生。后来，那个学生在周记中写道：“以前不相信父母对孩子的关爱是真的，以为都是影视作品中瞎编的。可是看到冷若冰霜的“武则天”为了找孩子竟然号淘大哭时，我被感动了。”

从这件事后，邢老师改变了自己的工作方式。她告诉学生，老师也是有缺点的人，你们也要宽容老师的缺点。此后，在工作中她放下架子，走近学生，师生关系很快变得融洽了。

六、学会喜欢你自己

史迈利·布兰敦说：“适当程度的自爱对每一个正常人来说，是很健康的表现。为了从事工作或达到某种目标，适度关心自己是绝对必要的！”哥伦比亚大学的亚瑟·贾西教授在其著作《面对自我的教师》中指出：教师的生活和工作充满了辛苦、满足、希望和心痛，因此，“自我接受”对每名教师来说都是非常重要的。

喜欢自己的人总是乐观、积极的，在与人交往时总是开放的，对待周围的物和人都以善为取向的。为了学习喜欢自己，我们必须培养出面对自己缺点的耐心。这并不意味着我们必须降低水准，变得懒惰、糊涂或不再尽心尽力，而是表示我们必须了解一个事实：没有人—包括我们自己—能永远达到100％的成功率。期待别人完美是不公平的，期待自己完美则是愚蠢、荒唐的。

班主任要善待自己，不要太苛求，不要让自己成为完美主义者，要能接受自己的不足。在自己心情不好时，吃点喜欢的东西，或花钱买点自己心仪的小物件，或者去自然中走走，或找人聊聊天。

班主任还要学会独处。如果我们能与自己好好相处，那么别人就会与我们在一起。独处能让我们更客观地透视自己的生命，能够更好地观照我们自己的内心，它会让我们变得宁静、祥和。《圣经》里有一句忠言：“要安静，便可知道我就是神。”独处是作用于内在－的，平时我们总是被周围烦杂的事务包围，常常忘了自己，当你独处时，你会发现一个真实的自己。

七、在付出中得到幸福和快乐

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”通常用来形容班主任的奉献精神，这样的形容让班主任工作带有一种悲剧的色彩，也让一些老师对当班主任望而却步。事实上，班主任工作不是只“燃烧自己，照亮别人”。当一个班主任付出真爱和真心，和学生建立起良好的师生关系，班主任就会得到几倍，甚至几十倍的回报。这种回报给班主任老师所带来的精神享受，是没有当过班主任的老师所无法体会得到的。班主任不应是也不该是“苦行僧”，班主任热爱学生，学生便会以同样的爱来回报老师。在爱和被爱的过程中，班主任享受着工作的快乐和幸福。

师范生小霞不是很乐意做教师，在教育实习时她除了专业实习外，还有班主任工作的实习任务，她抱着“既来之则安之”的态度，认真地做了一些在她看来很分内的工作。可是当她结束实习准备返校时，学生对她依依不舍，送给她许多的小礼物，有一个女生甚至将陪伴自己十多年的依恋娃娃送给了她。学生们的这些举动让小霞受宠若惊，她怎么也没想到自己不多的付出，却获得了这么多的回报。她从学生的行动中悟到：当老师或班主任是幸福的。她在实习总结中写道：“是学生让我品尝到做教师和班主任的幸福和快乐，这种幸福感让我改变了初衷，现在我想当老师，而且一定要当一个让学生喜欢的好老师。”

全国优秀班主任丁榕老师不幸失去了她的独生儿子，但为了班级工作，她强忍着巨大的悲痛，事故的第二天一早还是来到学校。同学们十分关心丁老师，他们从办公室门缝中塞进一张张纸条：“丁老师，我们都足您的孩子。”“丁老师，您要保重身体！”过节时，同学们陪丁老师上公园，逛大街，想方设法转移老师对儿子的思念。在丁老师儿子去世周年时，全班同学来到老师家，送来一本漂亮的相册，相册扉页上写着：“献给妈妈—童心”，后面是全班51名同学幼年时代的照片，每张照片旁边写着性名、年龄。元宵节那天，丁老师10年前的学生来看望她，带来了两盘录音带，录音带有全班每个同学的声音：“丁老师，我已进入大学学习，我的进步是和您的教导分不开的。”“丁老师，我早就工作了，按照您的呀咐，我在努力为人民多做好事。”听到一个个学生的声音，丁老师激动地说：“看到孩子们健康成长，看到他们对我的信赖，我就想，还有什么比当教师更幸福的呢？”

毋庸讳言，当班主任是异常辛苦的，但也是十分幸福的。因为有了学生的爱，才使班主任在工作中有了不竭的动力。当看到经过自己的辛勤劳动，一个个学生从借懂无知逐步成长为国家的有用之才时，心中就会时常涌起一股幸福的暖流。这种幸福感来自于师生割舍不断的情感以及对事业的成就感，这也是教师不辞辛劳、甘于清贫、终身为教育奋斗的强大的精神原动力。